Главная » Артроз коленных суставов



Вытяжение при артрозе коленного сустава



Вытяжение суставов при артрозе

Артроз – самое распространенное заболевание суставов, которому особенно подвержены люди в возрасте от тридцати лет и старше. Суть заболевания состоит в постепенном разрушении хрящевых тканей, развитии скованности и ограничении движений сустава. На всех стадиях артроз вполне можно лечить при помощи растяжки сустава. Если же этого не сделать вовремя, то можно упустить момент и вернуть подвижность сустава будет уже не просто.

Определить стадию заболевания и назначить правильный курс лечения может только профессионал. В медицинском центре «Стопартроз» вам окажут всю необходимую помощь и проведут лечение артроза при помощи вытяжения.

Вытяжка суставов при артрозе и коксартрозе


Чаще всего артроз возникает в коленных суставах, а также в тазобедренном. Заболевание в последнем даже получило отдельное название – коксартроз. Лечение методами вытяжения очень эффективно на 2 и 3 степени заболевания, а вот на 4 степени, скорее всего, понадобится хирургическое вмешательство связанное с заменой сустава.

Аппаратное вытяжение проводится на специальном тракционном столе. При этом сустав пациента растягивается, когда ему сообщается определенная нагрузка. Таким образом, снимается напряжение связок сустава, улучшается кровообращение и эластичность, происходит расширение суженной суставной щели. Продолжительность курса, дозирование нагрузок определяется специалистом.


Вытяжение суставов при коксартрозе проводится лежа, с постепенным увеличением груза, возможно вытяжение сразу обоих суставов. В нашей клинике для тракционного лечения используется аппарат Ormed-Professional, представляющий собой специальное устройство, для вытяжения суставов и позвоночника пациента. Весь процесс растяжки при коксартрозе и артрозе контролируется при помощи компьютера, поэтому специалист легко может дозировать нагрузку и изменять ее.

В медицинском центре «Стопартроз» вытяжка суставов при артрозе осуществляется на самом современном уровне. Залогом этого является новое, качественное оборудование, а также коллектив профессионалов, прекрасно разбирающийся в вопросах, связанных с артрозом.

Упражнения при артрозе коленного сустава – обязательная физкультура

Лучше всего упражнения при артрозе коленного сустава работают в сочетании с массажем и плаванием. Гимнастику можно делать в любое свободное и удобное время. При выполнении таких упражнений улучшается двигательная функция, значительно уменьшается боль. При условии регулярного выполнения упражнений укрепляются мускулы за счет наращивания самой мышечной массы. Хорошо натренированная мышца поддерживает сустав и снижает с него нагрузку.

Положительное влияние гимнастики на коленный сустав
Такая физкультура улучшает кровообращение в области коленного сустава. За счет этого снимается воспаление и восстанавливается костная и хрящевая ткань. Любые физические упражнения, выполняемые с определенной периодичностью, способствуют повышению общего тонуса, дисциплинируют и повышают самооценку. Сразу же заметным становится то, что увеличивается объем движений и улучшается сон.

можно выполнять из положения сидя

Сами упражнения не занимают много времени. Лучше всего делать их утром, не вскакивая сразу с постели, а разминая сустав, делая легкий массаж. Уже в течение дня, если есть подходящая возможность и соответствующая обстановка, можно использовать видео https://video.yandex.ru/users/idealbodyorg/view/123/, где неплохо показаны элементарные упражнения, подходящие для выполнения при артрозе коленного сустава. Все упражнения просты, доступны и не требуют специального оборудования. Может лишь понадобиться стул или гимнастический мяч.

Комплекс упражнений

Самый большой комплекс упражнений приходится на положение лежа. Это можно сделать утром в кровати, чтобы расслабить мышцы и «разогнать» кровь. Но лучше переместиться на коврик на полу. Отбросив все лишние мысли, необходимо сосредоточиться на своих суставах и последовательно выполнять следующие упражнения:

  • в прямых ногах сгибать стопы носками на себя,
  • попеременно опускать и поднимать обе ноги в тазобедренном суставе,
  • из исходного положения, когда нога согнута в 90 градусов на весу, она выпрямляется и сгибается заново, затем то же проделывается с другой ногой,
  • из того же исходного положения уже обе ноги сгибаются и разгибаются попеременно по типу «велосипеда»,
  • прямые ноги на весу сводятся и разводятся по типу «ножниц»,
  • лежа на боку на согнутой опорной ноге, поднимать и опускать верхнюю прямую ногу,
  • поочередно подтягивать ногу к себе, согнув в колене и не отрывая стоп от пола,
  • лежа на животе, поочередно сгибать и разгибать ногу в коленном суставе,
  • лежа на животе, поочередно поднимать и опускать прямые ноги,

После упражнений лежа, можно перебраться на стул и выполнить несколько упражнений сидя:

  • опершись руками об стул, быстро сгибаем и разгибаем колени,
  • разгибая колено, выпрямляем ногу и задерживаем ее навесу.

Упражнения из положения сидя хороши тем, что их можно выполнять на работе, не привлекая к себе особого внимания и не отрываясь надолго от рабочего процесса. Если артроз еще не вошел в стадию серьезного разрушения, гимнастика для коленного сустава позволяет выполнить следующее упражнение стоя. Из положения стоя, опершись на спинку стула, приседаем, отрывая пятку от пола.

Правила выполнения гимнастики для коленного сустава

Не следует начинать занятия с полным размахом, никаких резких движений. Как только появляется малейшая боль, занятия надо прекратить. Каждое упражнение делается медленно, но по полной амплитуде. Интенсивность, с которой проводится гимнастика для коленных суставов, определяется фазой артроза. Лучше всего повторять упражнения несколько раз в день короткими подходами.

Очень важно прислушаться к своему состоянию и подобрать комплекс, подходящий на данный момент заболевания. Начиная с простых упражнений, по мере натренированности можно увеличивать нагрузку, но без олимпийского рвения. Без систематического выполнения упражнений можно не рассчитывать на эффект. Есть определенные требования к тому, в чем заниматься.

Если одежда подойдет практически любая, то обувь должна быть специальной. Чтобы не повредить стопу, заниматься босиком не рекомендуется. Кроссовки должны иметь резиновую подошву толщиной два-три сантиметра. При этом она должна быть мягкой и эластичной, а вот верх желательно, чтобы был кожаный.

Обувь не должна быть тесной, иначе нарушается кровообращение и могут натираться мозоли. Для этого от носка обуви до кончика большого пальца должно быть свободное расстояние в один сантиметр. У такой обуви обязательно должно быть два супинатора для поперечного и продольного поддержания стопы. Если со временем боль стихает, вы чувствуете улучшенное общее состояние, значит все делается правильно.

Как проявляется патология

Артроз – болезнь преимущественно пожилых людей. Это результат того, что со временем истончается хрящ, теряются амортизационные свойства, возникает боль, появляется треск в колене. Первичный артроз возникает после перенесенной инфекции или травмы еще в детстве. Поначалу такая деформация не приносит никаких проблем, но годам к 45 симптомы артроза проявляются в полной мере.

К другим причинам возникновения артроза коленного сустава относятся варикоз, избыточная масса тела, плоскостопие. Важно не пропустить само зарождение болезни, когда можно еще максимально продлить работоспособность колена и предотвратить серьезные последствия. Первым признаком является боль во внутренней стороне сустава, которая характерна по утрам, а в течение дня колено может и вовсе не беспокоить. Необходимо стараться разгружать коленный сустав.

Непозволительно делать усилия, преодолевая боль. Необходимо устранить причины, провоцирующие неприятные ощущения, для этого предлагается:

  • снижение веса,
  • соблюдение режима с продолжительным сном и длительными прогулками,
  • массаж и самомассаж (но не самого сустава),
  • лечебная гимнастика,
  • ношение специальной обуви с супинатором,
  • отказ от профессии, связанной с микротравмами колена.

Весь этот комплекс и вовремя предпринятые действия позволят избежать серьезного медикаментозного воздействия, а иногда и хирургического вмешательства. Понимая, что от артроза излечиться невозможно, необходимо привыкнуть к мысли о том, что придется сменить образ жизни. Как говорится, спасение утопающего – дело рук самого утопающего. А на плаву с диагнозом артроза коленного сустава поможет удержаться специальная гимнастика.

Поделиться Упражнения при артрозе коленного сустава – обязательная физкультура

Лечение артроза коленного сустава с помощью физиотерапии

Артроз коленных суставов, его диагностика и лечение.

Артроз — это дегенерация суставных хрящей, их постепенное разрушение. Коварное заболевание может долго скрываться, не давая о себе знать. Но со временем сустав теряет эластичность, возникают постоянные болевые ощущения при нагрузке на ногу. Различают первичный артроз и вторичный. Первичный — обычно следствие возрастных изменений, чаще всего он встречается у пожилых людей. А вторичный — результат полученных травм. Такой тип артроза бывает у спортсменов и людей, занимающихся тяжелым или травмоопасным физическим трудом. Наиболее часто встречающееся дегенеративное изменение коленного сустава называют гонартроз. Бывают случаи, когда гонартроз вызван токсическим, аллергическими или инфекционными факторами.

При артрозе колена хрящевая ткань постепенно становится все менее эластичной, постепенно уменьшается щель между частями сустава, а потом деформируется и собственно костная ткань. Разрастаются остеофиты — шипообразные образования. Они не позволяют суставу свободно двигаться и вызывают острую боль. Так возникает деформирующий артроз коленного сустава, заболевание, плохо поддающееся лечению.

Симптомы артроза коленного сустава:

  1. Сустав движется свободно, но похрустывает. Нога быстро устает и начинает болеть. Диагностирование заболевания возможно по результатам рентгеновских снимков.
  2. Движение коленного сустава ограниченно. Боль возникает при любой попытке согнуть или разогнуть колено. На этой стадии врач уже может наблюдать скопление жидкости в колене.
  3. Боль постоянна, сустав полностью теряет подвижность. Начинается деформация кости.

Лечение артроза коленного сустава

Обычно лечение артроза проводится амбулаторно, поскольку требует значительного ограничения подвижности. В домашних условиях трудно добиться необходимого снижения нагрузки на сустав. Лечение гонартроза обычно нацелено на достижение следующих факторов:

-уменьшение болевых ощущений у пациента;

-восстановление нормального кровообращения в пораженной зоне;

-обеспечение питания хрящевой ткани;

Статьи по теме: Новости Чёрного континента

-увеличение подвижности сустава.

Для лечения артроза коленного сустава применяются как медикаментозное лечение, так и физиотерапия. Медикаментозная терапия в данном случае не является определяющей. На первой и второй стадии артроза физиотерапия приносит существенное облегчение.

Физиотерапия при артрозе предполагает использование следующих методов:

-Лазерная терапия;

-Импульсная терапия;

-Микроволновая терапия;

-Радоновые и сероводородные ванны;

-Локальная баротерапия;

-Аппликации теплоносителей;

Методы физиотерапии при лечении гонартроза

Самый распространенный и проверенный метод лечения артроза коленного сустава — электрофорез, который проводится с различными лекарственными средствами. При воспалениях и сильных болях в суставе рекомендуется электрофорез с димексидом. Кальций, цинк, сера или магний улучшают обмен веществ в суставах, благодаря быстрее выздоровление идет намного быстрее.

Лечение с помощью ультразвука тоже очень эффективно при артрозе. Обычно именно этот метод назначают пожилым людям, страдающим от болей в коленях. Но если пациент имеет заболевания сердца, ультразвук нужно заменить на микроволновую терапию. Микроволны проникают в ткани коленного сустава, оказывая на него благотворное воздействие.

При артрозе сустава часто применяют аппликацию теплоносителей. Согревание сустава приводит к ускорению обмена веществ, и хрящевые ткани восстанавливаются намного быстрее. Метод предполагает компрессы с озокеритом, применение мешочков с солью, парафинотерапию. Пациентам, у которых гонартроз достиг третьей стадии, не стоит назначать такое лечение.

При лечении коленного сустава магнитными полями достигается болеутоляющее, противовоспалительное, противоотечное и седативное воздействие на организм. Магнитное поле низкой частоты воздействует на пораженный орган, сообщая жидкости магнитные свойства. Также оказывается электростимулирующий эффект на мышцы. Магнитотерапия при артрозе сустава уменьшает боль, увеличивает подвижность суставов, тормозит их дальнейшее разрушение. Этот щадящий вид лечения улучшает общее состояние организма, что помогает ослабленным людям почувствовать себя лучше.

Статьи по теме: Есть ли опасность для нашей страны

В санаториях обычно практикуют лечение коленного сустава с помощью грязей и ванн. Используются радоновые, солевые ванны, компрессы с бишофитом. Это существенно повышает эффективность других методов лечения.

Лечебная физкультура и мануальная терапия

Можно пройти курс мануальной терапии, вытяжение. При использовании этого метода концы костей осторожно отодвигаются друг от друга, что ведет к уменьшению нагрузки на них. Массаж коленного сустава улучшает кровоснабжение в тканях, снимет мышечный спазм, усиливает выработку суставной жидкости. Все это ведет к уменьшению болевых ощущений. Массаж проводится мягкими, разминающими движениями, с применением согревающих растирок. Рекомендуется баночный, подводный массаж. Вытяжение сустава, так называемая тракция, проводится с помощью мануальной терапии или специальным тракционным аппаратом. Подобное воздействие дает неплохой результат, хотя и сопряжено с риском, поскольку требует ювелирной точности и строго дозированной нагрузки. При тракции коленного сустава требуется воздействовать сразу на четыре соприкасающиеся кости, поэтому проводить такую процедуру может только врач высокой квалификации. Эти методы не рекомендуются, если деформация сустава зашла слишком далеко.

При артрозе коленного сустава хороший эффект дает лечебная физкультура. Гимнастика укрепляет мышцы вокруг сустава, что позволяет снизить нагрузку на него. Восстанавливается подвижность суставов, активнее вырабатывается суставная жидкость, питающая хрящ. Лечебную физкультуру рекомендуется совмещать с другими методами физиотерапии, такими как парафиновые компрессы, массаж. Это позволит предварительно хорошо разогреть мышцы. После занятий использование ультразвука или микроволной терапии намного эффективнее. Физические упражнения должны выполняться осторожно, ни в коем случае не через преодоление болевых ощущений.

Медицина сегодня обладает богатым возможностями в сфере лечения артроза. Но физиотерапия при артрозе — это тоже лечение, которое может сопровождаться неприятными побочными эффектами, поэтому назначать его должен врач. Только специалист сможет учесть противопоказания и нюансы течения болезни и подобрать единственно верный комплекс процедур.

Статьи по теме: Вирус в Африке, Эбола - ситуация и перспективы

Источники: http://stopartroz.ru/methods-of-treatment/traction-of-joints-in-osteoarthritis.html, http://sustavu.ru/bolezni-sustavov/artroz/uprazhneniya-pri-artroze-kolennogo-sustava-obyazatelnaya-fizkultura.html, http://fizterapia.ru/lechenie-artroza-kolennogo-sustava-s-pomoshhyu-fizioterapii/



Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения



МЕНЮ


Избранные статьи

Как разрезать руку без боли

Как бороться с болью? Царапаю руки и далее...

Боли в ухе и шее

При каком заболевании болит за ухом? Головные боли далее...

Острый инфаркт миокарда в россии

Острый инфаркт миокарда и методы его лечения Острый далее...

Популярные статьи

Интересно