Главная » Боль в шее



Болит шея и давит виски



Напряжение в шее, тянет лопатку, давит виски и глаза, мутнеет зрение

Добрый день! Мне 26 лет, сидячий образ жизни за компьютером. Спортом до появлении проблемы почти не занимался, только сейчас спохватился. Каждый день, даже после нормального сна, при сидении на стуле перед компьютером (даже в начале рабочего дня, уже буквально через 20 мин) ощущение напряжения в верхней части шеи (где переходит в затылок), тянет правую лопатку, в середине позвоночника иногда что-то хрустит и немного больно если косточку пальцем там помассировать. Кроме этого, давит на виски, голова часто словно надувается как воздушный шар (или обруч-каска), давит глаза и происходит иногда расфокусировка зрения. Заметил. Состояние ухудшается особенно сильно, если сесть на стул вразвалочку , то есть как бы сползая со стула. В положении сидя вразвалку или на диване особенно сильно начинает давить голову, но зато мышцы спины отдыхают. Если сидеть на обычном деревянном стуле прямо и держать спину ровно, то голову давит меньше, но начинает болеть спина в разных местах, особенно мышца под правой лопаткой. Что я делал. Был у терапевта, хирурга, невролога. Терапевт предположил, что из-за отсутствия привычки сидеть ровно на стуле у меня сдавливаются какие-то корешки и от этого боль. Хирург сказал, что просто надо плавать больше и качать мышцы спины, а пока помазать мазью разогревающей. Невролог прописал курс двухнедельный Атаракса (его я уже пропил, но улучшений не произошло). Что делать дальше? Повторно идти к неврологу или другому специалисту? Самому пока что укреплять мышцы спины? Специальные упражнения при остеохондрозе? Куда еще и к какому врачу идти? Еще в придачу к описанному стала беспокоить необходимость постоянно хрустеть суставами пальцев рук, ног, шеей, позвоночником - без этого в них ощущение напряжения какого-то и дискомфорта. Состояние очень ухудшило работоспособность. В бассейн хожу 2 раза в неделю, упражнения простые делаю, но пока не помогает ничего. На картинке отметил больше всего беспокоящие зоны.

Здравствуйте! Для понимания механизма развития симптомов, обусловленных шейным остеохондрозом, следует знать, что в телах шейных позвонков проходят кровеносные сосуды, принимающие участие в кровоснабжении головного и спинного мозга, а также нервные сплетения. В канале поперечных отростков проходят правая и левая позвоночные артерии. Входя в череп через большое затылочное отверстие, они снабжают кровью ствол мозга и затылочные доли больших полушарий. Каждую позвоночную артерию оплетает симпатическое сплетение и рядом с ней проходит позвоночный нерв. Следовательно, болезненные явления при шейном остеохондрозе будут проявляться сосудистыми нарушениями, изменениями в нервных сплетениях и волокнах, выходящих между позвонками, из которых формируются поверхностные нервы головы (большой и малый затылочные нервы и большой ушной нерв). Основными симптомокомплексами (синдромами), которыми проявляется шейный остеохондроз, являются синдром позвоночной артерии, гипертензионный синдром, синдром шейной мигрени, корешковый синдром, диэнцефальный синдром и др. При всех этих синдромах ведущим является головная боль, но механизм ее возникновения при разных синдромах неодинаков.У больных шейным остеохондрозом может развиваться корешковый синдром. При этом появляется боль в шейном отделе позвоночника, отдающая в руку, а также боль в затылочной области. Развитие синдрома обусловлено раздражением нервных корешков и возникновением в них явлений отека, развивающихся в связи с их сдавлением.При выраженных явлениях остеохондроза у больных отмечается ощущение хруста , треска , ощущение как будто что-то в шее зацепилось (при поворотах головы в шейном отделе). Со временем, если не ведется лечение, все явления могут нарастать в своей интенсивности. Причины развития остеохондроза позвоночника еще недостаточно ясны. Несомненно имеет значение нарушение обменных процессов, приводящих к дегенеративным процессам в хрящах и суставах, этиологию которого нельзя свести к одному фактору. В последние годы установлена зависимость между наличием хронических инфекционных процессов (ангина, тонзиллиты и т. п.) и возникновением остеохондроза. Избавление от головной боли при шейном остеохондрозе зависит от лечения синдрома, в основе которого лежит головная боль. Во всех случаях острого возникновения головной боли рекомендуется обеспечить максимальный покой шейному отделу позвоночника и больной должен быть уложен в постель. Нежелательны чрезмерные движения в шейном отделе, особенно сгибание и разгибание. Рекомендуется назначение сосудорасширяющих средств и препаратов, улучшающих сердечное и мозговое кровообращение. Следует иметь в виду, что в период обострений лечение должно проводиться только под контролем врача. В межприступном периоде назначаются препараты, нормализующие обмен веществ, такие, как витамины С и В, глюкоза и т. п. С целью профилактики вторичных явлений остеохондроза рекомендуются специальные гимнастические упражнения. Выполнение их - одна из основных мер профилактики головной боли при шейном остеохондрозе. При шейном остеохондрозе рекомендуется следующий комплекс упражнений. 1. Сесть на стул лицом к спинке стула, руки согнуть в локтевых суставах и пальцы кистей уложить на область плечевых суставов. Круговые движения рук в плечевых суставах, вращая руки назад, постепенно увеличивая амплитуду движения. Темп медленный. Повторить 5-10 раз. 2. Сидя на стуле, положить руки за голову, сцепив их в кистях. Разводя локти назад, делать вдох, поворачивая их вперед, - выдох. Темп медленный, повторить 5-10 раз. 3. Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Повороты туловища влево и вправо (4-5 раз в каждую сторону). Темп медленный. Дыхание произвольное. 4. Сидя на стуле, поднять вверх расслабленные руки - вдох; опуская их, отвести назад и слегка наклониться вперед, не наклоняя голову,- выдох. 5. Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Повороты головы вправо и влево с одновременным наклоном головы к плечу (4-5 раз в каждую сторону). Темп медленный. Дыхание произвольное, 6. Сидя на стуле, руки на поясе. Делают вращательные движения головой в одну сторону (2-3 раза), а затем в другую (столько же раз). При выполнении упражнения не задерживать дыхание. Между упражнениями с изменениями направления движения следует делать перерыв 5-10 сек. Со временем число вращений можно увеличить, руководствуясь самочувствием больного. При учащении сердечных сокращений и появлении признаков головокружения упражнение прекращают. 7. Ходьба обычная и с высоким подниманием бедер. Дыхание произвольное. 8. Исходное положение - стоя. Руки вверх - вдох, опуская руки и полуприседая, расслабляясь,- выдох. Общая продолжительность комплекса 12-15 мин. Комплекс повторяется в течение дня 3-4 раза.

Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Головную боль не единожды испытывают на протяжении своей жизни все люди независимо от возраста, состояния здоровья и каких-либо других признаков. Провоцировать ее могут разные факторы внешней среды, заболевания и состояния организма. Стрессы, продукты, употребленные в пищу, метеоусловия, резкие запахи, алкоголь, недосыпание и многие другие факторы могут стать причиной головной боли.

Основные причины

Частые головные боли в затылке и висках говорят о том, что вам надо стараться избегать стрессовых ситуаций. Волнение, перенапряжение включают особые механизмы, вызывающие спазм сосудов в головном мозге, ущемление капилляров и раздражение нервных окончаний. В общем, основные причины боли в затылке можно свести к таким:

  • болезни позвоночника, в частности, в шейном отделе, нарушения осанки;
  • умственное и физическое перенапряжение;
  • нарушения вегетативного характера, мигрени, повышение внутричерепного давления;
  • стрессы, сложные жизненные ситуации;
  • напряжение шейных мышц после пребывания на сквозняке;
  • травмы головы, к примеру, сильный ушиб;
  • повышенное артериальное давление, атеросклероз головного мозга. Головная боль в затылке и висках, вызванная такими причинами, могут зависеть от времени суток (чаще всего появляются по утрам), погоды, эмоций и общего утомления;
  • боковые позвонковые отростки, в результате преобразования связок в ткань кости могут вызывать достаточно интенсивную боль в затылке.

Боль в височной области появляется по таким причинам:

  • различного рода инфекции: ангина, простуды, вирусные заболевания;
  • нарушение тонуса мозговых сосудов;
  • похмельный синдром;
  • боли психогенного характера;
  • боль в висках у женщин, зависящая от менструального цикла;
  • гормональные изменения в связи с проявлениями климакса;
  • кластерные головные боли, приступы мигрени;
  • боль в височно-нижнечелюстном суставе;
  • воспаление стенок височных артерий.

Боль в затылке часто сбивает больного с толку, так как сложно определить, что именно болит: затылок или шейный отдел позвоночника. К болям в затылке могут привести проблемы с шейными разгибателями, они проявляются при наклоне головы и даже при прикосновении. Больной может чувствовать тошноту и головокружение.

Как лечить такую головную боль?

Есть универсальные мероприятия, которые необходимо провести сразу же после того, как вы почувствуете боль в голове любого характера. Прежде всего, организуйте проветривание помещения. Даже сам приток свежего воздуха может снизить или вообще устранить головную боль. Затем можно помассировать плечи, затылок и шею. Лягте поудобнее, расслабьтесь, постарайтесь успокоиться и забыть все те стрессы и нехорошие ситуации, которые произошли с вами в течение этого дня. Зачастую таких действий бывает достаточно, чтобы головная боль в затылке и висках ушла.

Но в случае, если боль в данных областях головы не прекращается, необходимо установить причину. В качестве лечения могут использоваться средства народной медицины и классическое медикаментозное лечение. Применяются противовоспалительные препараты, обезболивающие, миорелаксанты. Точный лечебный план может быть определен только после того, как будет известен точный диагноз. Острые боли в голове также лечат следующими методами: физиотерапия, мануальная терапия, иногда требуется проведение курса лечебной физкультуры, плавания.

Если боли в затылочной части головы и, особенно, в шее, появляются часто и имеют довольно интенсивный характер, а также мешают человеку передвигаться, препятствуют нормальной работе внутренних органов, показано оперативное вмешательство. Но такой вариант – крайняя мера, к которой прибегают при полном отсутствии эффекта от лечения и тяжелых прогрессирующих осложнениях.

Для того, чтобы вылечить головную боль в затылке и висках и навсегда избавиться от нее, необходимо вылечить основное заболевание, которое ее провоцирует. Однако, есть методы снять болевой синдром довольно быстро. Один из таких методов – точечный массаж путем нажатия на активную точку в области висков. Нажатие средней силы на такую точку около десяти раз снимет болевые ощущения. Такой же эффект имеет и компресс, теплый или холодный: он расслабляет мышцы головы и спазм уменьшается. Залог хорошего самочувствия – здоровый сон. Если вы страдаете хроническим недосыпанием, то организм ощущает сильную усталость и при помощи только лекарств избавиться от проблемы будет сложно.

Рецепты народной медицины

Помимо медикаментозного лечения можно использовать народные средства. Хорошими болеутоляющими свойствами славятся эфирные масла: они повышают иммунитет и благотворно влияют на дыхательную систему. Для лечения боли в затылке и висках эффективнее всего – масла лаванды, розмарина и мяты. Также применяются душица, кипарис, роза, шалфей. При сильной усталости вмассируйте в виски небольшое количество масла лаванды. Еще лучшего эффекта можно добиться, смешав в равной пропорции это масло с маслом мяты. Быстрое облегчение приносит втирание в затылок и в виски смеси из масел лаванды, полыни и мяты, каждого в количестве двух капель. Можно сделать холодный компресс, приложив его ко лбу, затылку либо вискам. При этом марлю для компресса необходимо пропитать такой смесью: три капли масла лаванды, три – ромашки, одну лимона и 100 мл воды.

Хорошо помогают ароматические ванны, особенно если боли в висках повторяются часто. В такую ванну можно добавить эфирное масло базилика, шалфея, лаванды. Быстрый эффект дает массаж спины, плеч и лица маслами ромашки, лаванды и мяты. Для этого к чайной ложке оливкового масла добавить по 5 капель вышеперечисленных составляющих.
При боли в височной части головы помогают глиняные обертывания. Свойства глины снимать боль известны издавна. Сделайте следующий раствор: в эмалированную миску поместите 150 г глины, смешайте ее с ¼ стак. подогретой воды и доведите массу до однородности. Смесь нанесите на кусочек марли равномерным слоем толщиной полсантиметра и положите компресс на лоб, задевая виски. Держать такую смесь надо около 20 мин. и повторять процедуру ежедневно около 30 дней.

Хорошо дополняет целебные свойства глины мята. Для 100 г глины необходимо 2 стол. л. настойки перечной мяты, ½ стак. воды и салфетка. Салфетку со смесью нанесите на необходимый участок на время не более 15 мин. Курс таких процедур не должен быть более 7 дней. Мяту можно заменить мелиссой. Отлично справится с задачей снятия болевого эффекта и ментол. Такие компрессы можно проводить каждый день две недели. В сметанообразную смесь, состоящую из 150 г глины и ¼ стак. воды, накапайте 7 капель масла. Такой компресс не должен держаться более 5 минут.

Настойки, мази, отвары, настои – это те народные средства, которые применяются для устранения головной боли. Самые эффективные травы – зверобой, календула, ромашка. Для приготовления настоя любой травы берется стол. ложка сырья (высушенной и измельченной травы) и заливается стаканом кипятка. Затем этот отвар настаивается около часа, процеживается и употребляется перед едой в количестве 1/3 стакана. Настой из сирени, чабреца и василька не только полезный, но и ароматный напиток. Его необходимо готовить по такому же рецепту, настаивать час и выпивать по стакану за два приема с разницей в полчаса.

Боли в висках. Почему болят виски

Изображение с сайта lori.ru

Среди жалоб, с которыми приходится сталкиваться врачу-невропатологу, одной из самых распространенных является боль в висках. Согласно эпидемиологической статистике, постоянно или время от времени боль в области висков испытывают 70% жителей развитых государств.

На самом деле, жалоба, когда болит голова в висках, свойственна еще большему количеству людей; просто многие не видят необходимости обращаться по этому поводу за медицинской помощью. Одни предпочитают лечиться самостоятельно, а другие не хотят посещать врачей из боязни, что у них может быть обнаружена какая-либо серьезная болезнь. Большинство из таких людей регулярно принимают анальгетические средства, снимающие боль в висках, устанавливая вид препаратов и дозировку по собственному разумению. Результатом подобного самолечения часто являются довольно серьезные осложнения, от аллергических реакций до расстройства желудочно-кишечной деятельности и развития патологических процессов в печени и почках.

Чтобы не просто снять боли в висках, а устранить ее причину, необходимо поставить точный диагноз. Болезненные ощущения в височной области могут вызваться множеством причин, в том числе наличием серьезных заболеваний.

Причины болей в висках

  • Болевой синдром может быть следствием нарушенного тонуса церебральных сосудов (как венозных, так и артериальных).
  • Болью в висках у молодых людей часто проявляются вегетативные расстройства, внутричерепная гипертензия или мигрень.
  • У пациентов более старших возрастных групп при подобных жалобах необходимо заподозрить повышение артериального давления (артериальная гипертония ), изменения в головном мозге атеросклеротического типа. Обычно в таких случаях больные ощущают в голове тяжесть, а боли в затылочной или височной области носят пульсирующий либо давящий характер. Болезненные ощущения могут быть связаны с переменой погоды, эмоциональными всплесками, физическим и умственным переутомлением.
  • Боли в висках наблюдаются при многих инфекционных заболеваниях, в том числе гриппозных инфекциях и разнообразных ангинах .
  • Болят виски и при интоксикации организма; самый распространенный пример – похмельный синдром, наступающий вследствие алкогольного отравления.
  • Также головная боль может иметь не физическое, а психическое происхождение (психогенные боли). Характерны тупые, ноющие болезненные ощущения без четкой локализации, сопровождаемые быстрым наступлением усталости и раздражительностью, иногда слезливостью и склонностью к истерии. Пациенты также жалуются на чувство тревоги, невозможность сосредоточиться, ощущение общего дискомфорта в области головы.
  • Отдельными заболеваниями, при которых болит голова в висках (как один из основных симптомов), являются мигрени и кластерные боли в голове. Острый болевой приступ распространяется по какой-либо одной стороне головы, начинают «плясать мушки» перед глазами, может обостриться вкусовое и обонятельное восприятие, повыситься чувствительность к другим типам внешних раздражений. По мере развития приступа пациенты ощущают захватывающую половину головы или сосредоточенную в висках боль, которая может иррадиировать в область глаза. Если пренебречь своевременным лечением, боль растекается на всю голову, сопровождается чувством тошноты и даже рвотой. Если причиной головной боли является мигрень, больные могут ощущать общий упадок сил, жаловаться на светобоязнь. Приступы боли имеют различную длительность, от получаса до нескольких дней; в случае затяжных болей дело может закончиться «катастрофической» формой мигрени – так во врачебной практике называют мигренозный инсульт.
  • Начиная с периода полового созревания, мигренозные боли в висках у женщин могут возникать в связи с течением менструального цикла. В ранний период, характеризующийся гормональной неустойчивости, они могут быть более ярко выражены, а при первой беременности уменьшаются или вообще сходят на нет.
  • Причиной головных болей являются и другие нарушения гормональной сферы – например, климакс у женщин старшего возраста.
  • Сильными, мучительными болевыми ощущениями пульсирующего характера проявляется такое редкое заболевание, как височный (или гигантоклеточный) артериит – специфическое воспаление артериальных стенок.
  • При нарушении работы нервных каналов, проходящих в черепно-мозговой зоне и области спинного мозга, также наблюдаются головные боли, в том числе боли в висках.
  • Во многих случаях жалоба пациента «болят виски» указывает на то, что поражен височно-нижнечелюстной сустав. При данной патологии регистрируется боль в висках, затылочной области, порой спускающаяся до самых лопаток. Как внешние признаки патологии, отмечается скрежетание зубов и рефлекторное смыкание челюстей; это вызывает мышечные боли, которые, в свою очередь, провоцируют болевые ощущения в голове. При смещенном суставе, боль может отдавать в зону лба, висков, шеи. Порой интенсивность боли настолько велика, что медики ставят диагноз «мигрень» или подозревают проблемы с головным мозгом. Конечно, лечение головной боли при неправильном диагностировании успеха не имеет.
  • В части случаев причину головных болей, затрагивающих виски, установить не удается.

Синдром, при котором болит голова в висках, вызываемый продуктами

Ощущение, что болят виски, может вызвать употребление некоторых категорий продуктов.
Пищевые продукты, в том числе напитки, включающие вкусовую добавку глутамат мононатрия (обычно ее добавляют в продукты, прошедшие переработку). Данная добавка, по мнению авторитетных специалистов, может вызывать боль в висках, одышку, патологическое потоотделение, рефлекторного напряжения лицевых и челюстных мышц у четверти людей, потребляющих продукты с глутаматом мононатрия. Боли в голове (пульсирующие или тупые болезненные ощущения, захватывающие лоб или виски) обычно возникают спустя 15-30 минут после приема пищи.
Глутамат мононатрия содержится в:

  • практически всех блюдах традиционной кухни Китая;
  • суповых полуфабрикатах (сухих и консервированных);
  • поджаренных ядрах орехов;
  • продуктах, полученных в результате переработки мяса;
  • приготовленном в собственном соку мясе индейки;
  • многих соусах и подливках;
  • некоторых разновидностях картофельных чипсов и других закусок из картофеля;
  • отдельных приправах и специях.

В современной медицине известна так называемая «хот-договая» разновидность головных болей: это когда болят виски в пульсирующем режиме, боль возникает примерно через полчаса после приема богатой нитритами пищи. Кроме собственно хот-догов, большое количество нитритов содержат:

  • ветчинные консервированные продукты;
  • соленые мясные продукты (солонина);
  • колбаса салями, а также болонская;
  • бекон;
  • рыба, приготовленная методом копчения.

Одним из сильнейших катализаторов мигрени являются шоколадные изделия. Высокое содержание сахара и свойства какао-бобов провоцируют снижение уровня глюкозы (гипогликемию); мигрень может вызвать содержащийся в шоколаде кофеин; еще одно вещество в составе шоколада, финилэтиламин, может послужить прчиинйо сужения кровеносных сосудов и, как следствие, развития болевого синдрома.

При появлении боли в висках необходимо обратиться к неврологу. Тем более если наблюдаются и другие симптомы, например: давит или пульсирует в висках, болят глаза, затылок, лоб или скулы, сильные головные боли, тошнота, боли в шее, давление.

Источники: http://health.mail.ru/consultation/766103/, http://headache.su/golovnaya-bol-v-zatylke-i-viskax.html, http://dr20.ru/health/boli-v-viskah/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения



МЕНЮ


Избранные статьи

Болит палец на руке фаланга

Почему болит сустав пальца далее...

Аритмия у ребенка можно ли заниматься спортом

Что делать, если далее...

Першение и сухость в горле чем лечить

Сухость и першение в горле. Бытовые средства далее...

Популярные статьи

Интересно