Главная » Боль в шее



Что делать если болит и хрустит шея


Почему возникает хруст в шее?

Функции шеи

Шея – орган, который поддерживает голову, обеспечивает связь головного мозга со всеми органами, позволяет наклонять и поворачивать голову в разные стороны. Основу шеи составляют семь позвонков, связанных между собой дисками, суставами, мышцами, нервами и сухожилиями, которые взаимосвязаны между собой и слаженно функционируют, благодаря сигналам головного мозга. Большая подвижность шеи, нагрузка и функции, которые она выполняет, делают ее очень уязвимой для повреждающих факторов.

Причины хруста шеи


Хруст в шейном отделе позвоночника может быть безболезненным или сопровождаться различными болевыми ощущениями. В первом случае это может быть:

  • повышенная подвижность суставов у худощавых людей;
  • нарушение правильной координации работы шейных позвонков при искривлениях грудного отдела позвоночника;
  • нарушение кальциевого обмена;
  • результат лопанья пузырьков углекислого газа и азота, которые находятся в жидкости вокруг мелких суставов шеи;
  • нарушением координации мышц-сгибателей и мышц-разгибателей.

Если хруст в шее сопровождается головными болями или дискомфортом с болью в шейном отделе, то это возникает, прежде всего, из-за структурных изменений в костно-мышечном аппарате шеи при таких заболеваниях:

  • остеохондроз;
  • артроз или спондилез;
  • спондилолистез;
  • грыжа межпозвоночного диска;
  • подвывихи мелких суставов.

Остеохондроз

Хруст в шее при шейном остеохондрозе объясняется тем, что при этом заболевании происходит разрушение диска, он уплощается, перестает выполнять свою амортизационную функцию, расстояние между позвонками уменьшается, сдавливаются нервные окончания и сосуды. Подвижность позвонков уменьшается из-за мелких костных разрастаний. Хруст в шее при повороте головы появляется вместе с резкой болью в шее, которая отдает в плечо и руку. Появляется чувство «ползанья мурашек» и онемения от плеча до кончиков пальцев. Ночью и утром болит голова, но в течение дня боли проходят вместе с дискомфортом в области шеи.

Артроз

При артрозе на позвонках формируются шипы в виде клыков. Хрящ постепенно истончается и разрушается, вовлекая в процесс оболочку суставной сумки и костную ткань. Вначале хруст в шее и головные боли при наклоне и повороте головы появляются после длительного покоя и проходят после умеренной нагрузки, но затем становятся постоянными. Появлению артроза способствует нарушение осанки при длительном сидячем положении тела, а также такие заболевания, как остеопороз, артрит, полиомиелит, рахит и туберкулез.

Спондилез

Спондилез характеризуется разрастанием костной ткани по краям позвонков, которые деформируют хрящ. В нем возникают трещины и разрывы, а впоследствии формируется грыжа. Сдавливаются нервные окончания и сосуды. Больные отмечают, что после ночного сна болит шея, плечи и область лопаток, повороты и наклоны головы резко болезненны и сопровождаются хрустом, а со временем к симптомам присоединяются звон в ушах, головокружение, перепады давления, ухудшение зрения и другие сосудистые симптомы.

Спондилолистез

Спондилолистез — это смещение позвонков по отношению друг к другу, чаще всего четвертого или пятого. При этом нарушаются анатомические и физиологические связи между позвонками. Причиной заболевания могут быть травмы в детском возрасте или дистрофические изменения суставов позвоночника. Помимо болей в шейной области и хруста при движениях головы возможны симптомы нарушения кровоснабжения и иннервации головы и верхних конечностей: нарушение чувствительности, изменение функционирования органов чувств, бессонница и другие. Если хруст в шее сопровождается пульсирующими болями в голове, позвоночнике, верхних конечностях и различными нарушениями функций, то следует заподозрить грыжу межпозвоночного диска.

К кому врачу обратиться?

При возникновении неприятных ощущений в области шеи лучше сразу обращаться к врачу. Обследованием и лечением позвоночника занимается вертебролог. Однако такие специалисты обычно находятся только в областных больницах и центрах. Поэтому можно обратиться к невропатологу, ортопеду, нейрохирургу или травматологу. Для диагностики хруста используются такие обследования как рентгенография, УЗИ шеи и шейных позвонков, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография.

Принципы лечения

Здоровым людям рекомендованы адекватные физические нагрузки: прогулки, плавание, гимнастика. Если имеет место повышенная подвижность позвонков, рекомендуется ношение специальных корсетов. При сидячей работе каждые 30-40 минут – перерывы с упражнениями для шейной области. При выявлении деструктивных изменений в позвоночнике необходимо лечить основное заболевание.

Большинство патологий позвоночника лечатся двумя путями: консервативным и оперативным. Цель консервативного лечения – это устранение боли и восстановление функции. Для этого используются лекарственные средства, физиотерапия, специально подобранные упражнения лечебной гимнастики, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, массаж, грязелечение, санаторно-курортное лечение.

Хотите навсегда избавиться от сутулости и боли в спине?

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине?
  • Кого-то спасают массаж и гимнастика, а у кого-то нет на эти процедуры времени.
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
  • Вы уже смирились с проблемой и не надеетесь найти эффективное средство.

Вернуть идеальную осанку можно ЛЕГКО. Перейдите по ссылке и узнайте как Валентина избавилась от этих проблем

Всегда болит шея, позвоночник, все хрустит и щелкает

Здравствуйте, Елена!
Надеюсь на Вашу помощь, т.к. врачи ничего утешающего мне не говорят, кроме старайтесь не ухудшать и плавать чаще, не сидеть . У меня искривление позвоночника в шейно-грудном отделе, нарушение осанки, миофасциальный (не могу разобрать, что врач написал) синдром, и еще мышечно-. ый синдром. Своими словами: всегда болит шея и позвоночник до лопаток и поясница, часто затекает шея, и при поворотах все хрустит, щелкает. Иногда такое ощущение, что на пояснице позвонки срослись и не могут двигаться. Когда я выпрямляюсь, то боль прошивает мою спину. Помогите мне хоть чем-нибудь, пожалуйста.

Юлия, Томск, Россия, 23 года

Ответ:

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ваш позвоночник не имеет защиты и поддержки в виде естественного мышечного корсета, поэтому его диски и суставы беспрепятственно деформируются и разрушаются. Из-за искривления костной конструкции нарушена симметрия, поэтому некоторые мышцы сильно напряжены и спазмированы, а другие слабые и чрезмерно растянуты. Вы должны понять, что вы сами вогнали себя в замкнутый круг: не развивали и не укрепляли мышцы - получили деформацию костной конструкции, это, в свою очередь, вызвало мышечный спазм и миофасциальный синдром. Хруст и щелкание - это симптомы остеохондроза, боль в шее и всей спине - это сдавленные диски и ущемленные нервные корешки. С шейным отделом ошибки недопустимы, т.к. ущемляется кровоток к головному мозгу, это может грозить ишемией мозга (инсульт) и нарушением нервной регуляции работы всего организма! Кстати, инсульт молодеет, раньше он случался только с пожилыми людьми, виноват технический прогресс и сопутствующая ему гиподинамия. Ваша задача исправить свои ошибки, необходимо развить симметричные мышцы, уравновесить силу всех скелетных мышц, улучшить эластичность мышц и связок, только при этом условии устранится спазм и напряжение, и естественно, уйдут боли и улучшится состояние суставов и всего позвоночника. Добиться этого можно только выполняя безопасные технически правильные упражнения ЛЕЖА, на полной разгрузке позвоночника и с малой амплитудой. Как специалист в области профилактики и реабилитации, с более чем 30-летним практическим опытом работы с живыми людьми, я вам могу с уверенностью сказать, что бесполезно лечить отсутствие мышечной защиты у позвоночника. Позвоночник необходимо укрепить мышечным корсетом из ОДИНАКОВО сильных скелетных мышц, которые возьмут на себя вертикальную нагрузку, оптимально подкорректируют искривление, освободят ущемленные диски и нервные корешки, и боли уйдут, восстановится кровоснабжение головного головного мозга и позвоночник начнет восстанавливаться, учитывая вашу молодость и свойство организма самовосстанавливаться, ведь срастается же кость после перелома. Не ищите легких и пассивных способов лечения, которые временно облегчают самочувствие, но не решают проблемы, создайте своему позвоночнику условия для восстановления, начните регулярно, а именно ЕЖЕДНЕВНО заниматься лечебной гимнастикой, для этого нужно довериться профессионалу. Простые и безопасные упражнения вы найдете на моем сайте в рубрике тренинги , нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта. Если бы вы позаботились о своем позвоночнике своевременно, то не имели бы таких серьезных проблем сегодня, в свои 23 года. Помните, вам нужен корсет из ЖИВЫХ мышц и добиться этого можно только тренировкой. Лечить деформированную конструкцию позвоночника пассивными способами бесполезно, но сегодня, совершенно не заинтересованные в излечении пациента, медицинские центры с удовольствием лечат , зарабатывая на беде и боли людей, используя их лень, неосведомленность и желание быстрее избавиться от боли, что очень грустно. К сожалению, платите вы за процесс лечения, но! не за желаемый результат! Плавание в бассейне только снимает вертикальную нагрузку, больше нет никакой пользы, и проблему вашу плавание не решит, т.к. при плавании работают только мышцы рук и ног. Советую предложенными упражнениями заниматься ЕЖЕДНЕВНО, и уже через 1-2 недели, вы избавитесь от боли, но для оптимальной коррекции и для формирования мышечного корсета нужно время. Очень важно выполнять упражнения точно, как описано и показано, от этого зависит результат. Через 2-3 месяца тренировок нужно использовать ОДИНАКОВЫЕ отягощения на липучках по 0,5 кг (позже их нужно заменить на 1 кг), после полугода тренировок можно оставить 5 тренировок в неделю на все оставшиеся 150 лет для поддержания сп.формы и тонуса мышц. Все упражнения выполняются ЛЕЖА, на полной разгрузке позвоночника и с малой амплитудой, которые не вызывают напряжения в суставах. Помните, здоровье вашего позвоночника зависит от приложения ваших собственных усилий, а ведь заставить работать собственные мышцы может только сам человек! Не запускайте свой позвоночник, не ждите, когда начнутся необратимые процессы! Верьте только в свои силы.

С уважением, Плужник Елена.

Следующий вопрос рубрики

Возможные причины хруста в шейных позвонках

Хруст в шее — не тот симптом, который может вообще не беспокоить человека: хоть раз в жизни его испытывал каждый. Он может быть легко ощутимый или крайне неприятный по причине того, что его нередко сопровождает боль. Наряду с ним возникают и другие симптомы, такие, как боль головы, хруст в лопатках и онемение мышц в области суставов.

Конкретного ответа на вопрос, почему хрустит шея, нет, так как причины могут быть разные и не всегда связанные с функционированием позвоночника. Если болит позвонок. сустав или мышца в шее, то лечение может ограничиться простой зарядкой, а может и затянуться надолго в случае, когда поставлен серьезный диагноз.

Почему ощущается хруст в шее

Шея — закономерное продолжение позвоночника, задание которого — обеспечивать движения головы. Мы может не замечать этого, но каждый день она осуществляет сотни тысяч движений, задействуя определенные группы позвонков и окружающих их мышц при поворотах. При этом иногда человек может слышать характерный хруст, а также физически ощущать его, если он сильный. Он может быть единичным и постоянным, а причины, его вызывающие, следующие.

Остеохондроз

Заболевание остеохондроз — самый распространенный фактор возникновения хруста или боли в шее, а также других проблем, от которых страдает вся спина.

Патологические дегенеративно-дистрофические изменения в структуре позвоночника, вызванные остеохондрозом, в конечном итоге ведут к ограничению движений не только при повороте, но и при наклоне головы и многих других.

Самая опасная стадия заболевания — четвертая, потому что в шейном отделе начинают вырастать так называемые остеофиты — костные образования, будто в панцирь заковывающие позвонки.

Нестабильность в шейном отделе позвоночника

Постоянно вызывает мелкие подвывихи, отчего появляется и хруст. Дискомфорт и боль в шее, независимо от того, двигает ли ею человек или нет, — вот почему такая патология гонит страдающего ею пациента к врачу. Чем дольше шея находится в одном положении, тем больше болит, и тем хуже хрустит при движении. Поэтому один из способов борьбы с вышеперечисленными симптомами — периодически менять ее положение, чтобы она не успевала застаиваться.

Спондилолистез

Проявление спондилолистеза — еще одного дегенеративного заболевания, которое вызывает патологическое смещение нескольких позвонков шейного отдела по направлению вперед. Поскольку взаимосвязи между составляющими структуры позвоночника нарушены, будет ощущаться хруст в шее при повороте и других движениях головы.

Кривая спина

Кривая спина, которая прибрела такой вид из-за сколиоза, кифоза, лордоза. Это приводит в нарушению рациональных и нормальных взаимоотношений между группами мышц, костными и суставными структурами.

Нарушение обменных процессов, связанных с усвоением организмом кальция

Кальциевые соли могут откладываться в различных составляющих шейного отдела: связках, сухожилиях, костях, на суставах, в местах соединения мышечной ткани. Это приводит к излишним нагрузкам отдельных сегментов позвоночного столба, что вызывает хруст не только в шее, но наиболее часто — именно там.

При этом заболевании поражаются межпозвоночные суставы. что вызывает не только хрустящие звуки при резком движении, но и сильный болевой синдром в области позвонка, где развилась болезнь. Другие ее признаки: шатание во время ходьбы, головокружение, скачки артериального давления, боль в грудной клетке.

Хруст в шее в иных случаях.

Иногда шея хрустит по, казалось бы, непонятным причинам: человек вроде бы ничем не болен, но этот симптом у него периодически проявляется. Причины следующие:

  • по причине гипермобильности межпозвоночных суставов, которая часто появляется у худощавых людей;
  • по причине все той же гипермобильности, но сопровождающейся аномалиями развития соединительной ткани, которая возникает у детей;
  • движения сгибательной и разгибательной групп мышц у спортсменов при разминке, например — постепенно мышцы разогреваются и хруст больше не досаждает ни в шее, ни в других задействованных частях тела;
  • от резкого поворота головы, к которому ни мышцы, ни позвонки не были готовы, отчего шея не только хрустит, но и болит, при чем резко и достаточно сильно — последствием такого движения может быть длительный болевой синдром перенапрягшихся мышц, а может и вовсе не быть последствий, если человек достаточно гибкий и не страдает отложениями солей в этой области.

Хруст и болезненность в шее: лечение

При возникновении подобного симптома нужно сначала разобраться, почему он возник. Если человек ощущает, что такое с ним происходит постоянно или повторяется периодически, и это был не единичный случай, можно обратиться к врачу: мануальному терапевту, ортопеду, гастроэнтерологу или другому специалисту, со сферой деятельности которого связаны заболевания, вызывающие этот симптом.

Если наблюдается шейный хруст, то вполне возможно, что болит не только эта область, но и голова, поэтому любое лечение или терапия в таком случае начинают с купирования болевого синдрома. Это можно сделать медикаментозным методом, а можно и помощью приемов мануальной терапии. Самостоятельно человек редко может справиться с этим симптомом, разве что постоянно будет употреблять болеутоляющие, но это не выход.

Следующий этап, если боль шеи и головы уже не беспокоит, — применение остеопатических, мануальных техник, гимнастика, физпроцедуры, применение противовоспалительных средств и хондопротекторов, если нужно. (Медикаментозные препараты применяют тогда, когда нужно снять сильное воспаление, наладить обменные процессы, пополнить запас необходимых витаминов и веществ, берущих активное участие в формировании тканей, обеспечивающий нормальное функционирование шейного отдела позвоночника).

При хрусте в шее главное — не упустить момент, когда еще все процессы обратимы и шейному отделу можно вернуть былую подвижность при параллельном устранении неприятных ощущений.

ВАШ ПОЗВОНОЧНИК.РУ 2014

Размещенная на сайте информация является собственностью администрации сайта и охраняется законом об авторском праве. Копирование информации возможно только при размещении активной гиперссыллки на страницу-источник.

Внимание! Информация на сайте носит сугубо справочный характер и ни в коем случае не может применяться без соответствующих знаний и очной консультации с компетентным специалистом. Важна история болезни!

Ошибка в тексте?

Выдели ее мышкой
и нажми Ctrl + Enter

Источники: http://lecheniespiny.ru/content/pochemu-voznikaet-hrust-v-shee, http://www.kleo.ru/consult/spina/questions_561.shtml, http://vashpozvonochnik.ru/lechenie/hrust-v-shee/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения



МЕНЮ




Избранные статьи

Головные боли в начале месячных

Болит голова при далее...

Тимоловая проба при гепатите с

Причины повышения значения тимоловой пробы Для оценки далее...

Покраснение века глаза причины и лечение

Покраснение век вызывает тревогу у любого далее...

Популярные статьи

Интересно