Главная » Боль в шее



Что делать если болит и хрустит шея


Почему возникает хруст в шее?

Функции шеи

Шея – орган, который поддерживает голову, обеспечивает связь головного мозга со всеми органами, позволяет наклонять и поворачивать голову в разные стороны. Основу шеи составляют семь позвонков, связанных между собой дисками, суставами, мышцами, нервами и сухожилиями, которые взаимосвязаны между собой и слаженно функционируют, благодаря сигналам головного мозга. Большая подвижность шеи, нагрузка и функции, которые она выполняет, делают ее очень уязвимой для повреждающих факторов.

Причины хруста шеи


Хруст в шейном отделе позвоночника может быть безболезненным или сопровождаться различными болевыми ощущениями. В первом случае это может быть:

  • повышенная подвижность суставов у худощавых людей;
  • нарушение правильной координации работы шейных позвонков при искривлениях грудного отдела позвоночника;
  • нарушение кальциевого обмена;
  • результат лопанья пузырьков углекислого газа и азота, которые находятся в жидкости вокруг мелких суставов шеи;
  • нарушением координации мышц-сгибателей и мышц-разгибателей.

Если хруст в шее сопровождается головными болями или дискомфортом с болью в шейном отделе, то это возникает, прежде всего, из-за структурных изменений в костно-мышечном аппарате шеи при таких заболеваниях:

  • остеохондроз;
  • артроз или спондилез;
  • спондилолистез;
  • грыжа межпозвоночного диска;
  • подвывихи мелких суставов.

Остеохондроз

Хруст в шее при шейном остеохондрозе объясняется тем, что при этом заболевании происходит разрушение диска, он уплощается, перестает выполнять свою амортизационную функцию, расстояние между позвонками уменьшается, сдавливаются нервные окончания и сосуды. Подвижность позвонков уменьшается из-за мелких костных разрастаний. Хруст в шее при повороте головы появляется вместе с резкой болью в шее, которая отдает в плечо и руку. Появляется чувство «ползанья мурашек» и онемения от плеча до кончиков пальцев. Ночью и утром болит голова, но в течение дня боли проходят вместе с дискомфортом в области шеи.

Артроз

При артрозе на позвонках формируются шипы в виде клыков. Хрящ постепенно истончается и разрушается, вовлекая в процесс оболочку суставной сумки и костную ткань. Вначале хруст в шее и головные боли при наклоне и повороте головы появляются после длительного покоя и проходят после умеренной нагрузки, но затем становятся постоянными. Появлению артроза способствует нарушение осанки при длительном сидячем положении тела, а также такие заболевания, как остеопороз, артрит, полиомиелит, рахит и туберкулез.

Спондилез

Спондилез характеризуется разрастанием костной ткани по краям позвонков, которые деформируют хрящ. В нем возникают трещины и разрывы, а впоследствии формируется грыжа. Сдавливаются нервные окончания и сосуды. Больные отмечают, что после ночного сна болит шея, плечи и область лопаток, повороты и наклоны головы резко болезненны и сопровождаются хрустом, а со временем к симптомам присоединяются звон в ушах, головокружение, перепады давления, ухудшение зрения и другие сосудистые симптомы.

Спондилолистез

Спондилолистез — это смещение позвонков по отношению друг к другу, чаще всего четвертого или пятого. При этом нарушаются анатомические и физиологические связи между позвонками. Причиной заболевания могут быть травмы в детском возрасте или дистрофические изменения суставов позвоночника. Помимо болей в шейной области и хруста при движениях головы возможны симптомы нарушения кровоснабжения и иннервации головы и верхних конечностей: нарушение чувствительности, изменение функционирования органов чувств, бессонница и другие. Если хруст в шее сопровождается пульсирующими болями в голове, позвоночнике, верхних конечностях и различными нарушениями функций, то следует заподозрить грыжу межпозвоночного диска.

К кому врачу обратиться?

При возникновении неприятных ощущений в области шеи лучше сразу обращаться к врачу. Обследованием и лечением позвоночника занимается вертебролог. Однако такие специалисты обычно находятся только в областных больницах и центрах. Поэтому можно обратиться к невропатологу, ортопеду, нейрохирургу или травматологу. Для диагностики хруста используются такие обследования как рентгенография, УЗИ шеи и шейных позвонков, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография.

Принципы лечения

Здоровым людям рекомендованы адекватные физические нагрузки: прогулки, плавание, гимнастика. Если имеет место повышенная подвижность позвонков, рекомендуется ношение специальных корсетов. При сидячей работе каждые 30-40 минут – перерывы с упражнениями для шейной области. При выявлении деструктивных изменений в позвоночнике необходимо лечить основное заболевание.

Большинство патологий позвоночника лечатся двумя путями: консервативным и оперативным. Цель консервативного лечения – это устранение боли и восстановление функции. Для этого используются лекарственные средства, физиотерапия, специально подобранные упражнения лечебной гимнастики, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, массаж, грязелечение, санаторно-курортное лечение.

Хотите навсегда избавиться от сутулости и боли в спине?

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине?
  • Кого-то спасают массаж и гимнастика, а у кого-то нет на эти процедуры времени.
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
  • Вы уже смирились с проблемой и не надеетесь найти эффективное средство.

Вернуть идеальную осанку можно ЛЕГКО. Перейдите по ссылке и узнайте как Валентина избавилась от этих проблем

Всегда болит шея, позвоночник, все хрустит и щелкает

Здравствуйте, Елена!
Надеюсь на Вашу помощь, т.к. врачи ничего утешающего мне не говорят, кроме старайтесь не ухудшать и плавать чаще, не сидеть . У меня искривление позвоночника в шейно-грудном отделе, нарушение осанки, миофасциальный (не могу разобрать, что врач написал) синдром, и еще мышечно-. ый синдром. Своими словами: всегда болит шея и позвоночник до лопаток и поясница, часто затекает шея, и при поворотах все хрустит, щелкает. Иногда такое ощущение, что на пояснице позвонки срослись и не могут двигаться. Когда я выпрямляюсь, то боль прошивает мою спину. Помогите мне хоть чем-нибудь, пожалуйста.

Юлия, Томск, Россия, 23 года

Ответ:

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ваш позвоночник не имеет защиты и поддержки в виде естественного мышечного корсета, поэтому его диски и суставы беспрепятственно деформируются и разрушаются. Из-за искривления костной конструкции нарушена симметрия, поэтому некоторые мышцы сильно напряжены и спазмированы, а другие слабые и чрезмерно растянуты. Вы должны понять, что вы сами вогнали себя в замкнутый круг: не развивали и не укрепляли мышцы - получили деформацию костной конструкции, это, в свою очередь, вызвало мышечный спазм и миофасциальный синдром. Хруст и щелкание - это симптомы остеохондроза, боль в шее и всей спине - это сдавленные диски и ущемленные нервные корешки. С шейным отделом ошибки недопустимы, т.к. ущемляется кровоток к головному мозгу, это может грозить ишемией мозга (инсульт) и нарушением нервной регуляции работы всего организма! Кстати, инсульт молодеет, раньше он случался только с пожилыми людьми, виноват технический прогресс и сопутствующая ему гиподинамия. Ваша задача исправить свои ошибки, необходимо развить симметричные мышцы, уравновесить силу всех скелетных мышц, улучшить эластичность мышц и связок, только при этом условии устранится спазм и напряжение, и естественно, уйдут боли и улучшится состояние суставов и всего позвоночника. Добиться этого можно только выполняя безопасные технически правильные упражнения ЛЕЖА, на полной разгрузке позвоночника и с малой амплитудой. Как специалист в области профилактики и реабилитации, с более чем 30-летним практическим опытом работы с живыми людьми, я вам могу с уверенностью сказать, что бесполезно лечить отсутствие мышечной защиты у позвоночника. Позвоночник необходимо укрепить мышечным корсетом из ОДИНАКОВО сильных скелетных мышц, которые возьмут на себя вертикальную нагрузку, оптимально подкорректируют искривление, освободят ущемленные диски и нервные корешки, и боли уйдут, восстановится кровоснабжение головного головного мозга и позвоночник начнет восстанавливаться, учитывая вашу молодость и свойство организма самовосстанавливаться, ведь срастается же кость после перелома. Не ищите легких и пассивных способов лечения, которые временно облегчают самочувствие, но не решают проблемы, создайте своему позвоночнику условия для восстановления, начните регулярно, а именно ЕЖЕДНЕВНО заниматься лечебной гимнастикой, для этого нужно довериться профессионалу. Простые и безопасные упражнения вы найдете на моем сайте в рубрике тренинги , нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта. Если бы вы позаботились о своем позвоночнике своевременно, то не имели бы таких серьезных проблем сегодня, в свои 23 года. Помните, вам нужен корсет из ЖИВЫХ мышц и добиться этого можно только тренировкой. Лечить деформированную конструкцию позвоночника пассивными способами бесполезно, но сегодня, совершенно не заинтересованные в излечении пациента, медицинские центры с удовольствием лечат , зарабатывая на беде и боли людей, используя их лень, неосведомленность и желание быстрее избавиться от боли, что очень грустно. К сожалению, платите вы за процесс лечения, но! не за желаемый результат! Плавание в бассейне только снимает вертикальную нагрузку, больше нет никакой пользы, и проблему вашу плавание не решит, т.к. при плавании работают только мышцы рук и ног. Советую предложенными упражнениями заниматься ЕЖЕДНЕВНО, и уже через 1-2 недели, вы избавитесь от боли, но для оптимальной коррекции и для формирования мышечного корсета нужно время. Очень важно выполнять упражнения точно, как описано и показано, от этого зависит результат. Через 2-3 месяца тренировок нужно использовать ОДИНАКОВЫЕ отягощения на липучках по 0,5 кг (позже их нужно заменить на 1 кг), после полугода тренировок можно оставить 5 тренировок в неделю на все оставшиеся 150 лет для поддержания сп.формы и тонуса мышц. Все упражнения выполняются ЛЕЖА, на полной разгрузке позвоночника и с малой амплитудой, которые не вызывают напряжения в суставах. Помните, здоровье вашего позвоночника зависит от приложения ваших собственных усилий, а ведь заставить работать собственные мышцы может только сам человек! Не запускайте свой позвоночник, не ждите, когда начнутся необратимые процессы! Верьте только в свои силы.

С уважением, Плужник Елена.

Следующий вопрос рубрики

Возможные причины хруста в шейных позвонках

Хруст в шее — не тот симптом, который может вообще не беспокоить человека: хоть раз в жизни его испытывал каждый. Он может быть легко ощутимый или крайне неприятный по причине того, что его нередко сопровождает боль. Наряду с ним возникают и другие симптомы, такие, как боль головы, хруст в лопатках и онемение мышц в области суставов.

Конкретного ответа на вопрос, почему хрустит шея, нет, так как причины могут быть разные и не всегда связанные с функционированием позвоночника. Если болит позвонок. сустав или мышца в шее, то лечение может ограничиться простой зарядкой, а может и затянуться надолго в случае, когда поставлен серьезный диагноз.

Почему ощущается хруст в шее

Шея — закономерное продолжение позвоночника, задание которого — обеспечивать движения головы. Мы может не замечать этого, но каждый день она осуществляет сотни тысяч движений, задействуя определенные группы позвонков и окружающих их мышц при поворотах. При этом иногда человек может слышать характерный хруст, а также физически ощущать его, если он сильный. Он может быть единичным и постоянным, а причины, его вызывающие, следующие.

Остеохондроз

Заболевание остеохондроз — самый распространенный фактор возникновения хруста или боли в шее, а также других проблем, от которых страдает вся спина.

Патологические дегенеративно-дистрофические изменения в структуре позвоночника, вызванные остеохондрозом, в конечном итоге ведут к ограничению движений не только при повороте, но и при наклоне головы и многих других.

Самая опасная стадия заболевания — четвертая, потому что в шейном отделе начинают вырастать так называемые остеофиты — костные образования, будто в панцирь заковывающие позвонки.

Нестабильность в шейном отделе позвоночника

Постоянно вызывает мелкие подвывихи, отчего появляется и хруст. Дискомфорт и боль в шее, независимо от того, двигает ли ею человек или нет, — вот почему такая патология гонит страдающего ею пациента к врачу. Чем дольше шея находится в одном положении, тем больше болит, и тем хуже хрустит при движении. Поэтому один из способов борьбы с вышеперечисленными симптомами — периодически менять ее положение, чтобы она не успевала застаиваться.

Спондилолистез

Проявление спондилолистеза — еще одного дегенеративного заболевания, которое вызывает патологическое смещение нескольких позвонков шейного отдела по направлению вперед. Поскольку взаимосвязи между составляющими структуры позвоночника нарушены, будет ощущаться хруст в шее при повороте и других движениях головы.

Кривая спина

Кривая спина, которая прибрела такой вид из-за сколиоза, кифоза, лордоза. Это приводит в нарушению рациональных и нормальных взаимоотношений между группами мышц, костными и суставными структурами.

Нарушение обменных процессов, связанных с усвоением организмом кальция

Кальциевые соли могут откладываться в различных составляющих шейного отдела: связках, сухожилиях, костях, на суставах, в местах соединения мышечной ткани. Это приводит к излишним нагрузкам отдельных сегментов позвоночного столба, что вызывает хруст не только в шее, но наиболее часто — именно там.

При этом заболевании поражаются межпозвоночные суставы. что вызывает не только хрустящие звуки при резком движении, но и сильный болевой синдром в области позвонка, где развилась болезнь. Другие ее признаки: шатание во время ходьбы, головокружение, скачки артериального давления, боль в грудной клетке.

Хруст в шее в иных случаях.

Иногда шея хрустит по, казалось бы, непонятным причинам: человек вроде бы ничем не болен, но этот симптом у него периодически проявляется. Причины следующие:

  • по причине гипермобильности межпозвоночных суставов, которая часто появляется у худощавых людей;
  • по причине все той же гипермобильности, но сопровождающейся аномалиями развития соединительной ткани, которая возникает у детей;
  • движения сгибательной и разгибательной групп мышц у спортсменов при разминке, например — постепенно мышцы разогреваются и хруст больше не досаждает ни в шее, ни в других задействованных частях тела;
  • от резкого поворота головы, к которому ни мышцы, ни позвонки не были готовы, отчего шея не только хрустит, но и болит, при чем резко и достаточно сильно — последствием такого движения может быть длительный болевой синдром перенапрягшихся мышц, а может и вовсе не быть последствий, если человек достаточно гибкий и не страдает отложениями солей в этой области.

Хруст и болезненность в шее: лечение

При возникновении подобного симптома нужно сначала разобраться, почему он возник. Если человек ощущает, что такое с ним происходит постоянно или повторяется периодически, и это был не единичный случай, можно обратиться к врачу: мануальному терапевту, ортопеду, гастроэнтерологу или другому специалисту, со сферой деятельности которого связаны заболевания, вызывающие этот симптом.

Если наблюдается шейный хруст, то вполне возможно, что болит не только эта область, но и голова, поэтому любое лечение или терапия в таком случае начинают с купирования болевого синдрома. Это можно сделать медикаментозным методом, а можно и помощью приемов мануальной терапии. Самостоятельно человек редко может справиться с этим симптомом, разве что постоянно будет употреблять болеутоляющие, но это не выход.

Следующий этап, если боль шеи и головы уже не беспокоит, — применение остеопатических, мануальных техник, гимнастика, физпроцедуры, применение противовоспалительных средств и хондопротекторов, если нужно. (Медикаментозные препараты применяют тогда, когда нужно снять сильное воспаление, наладить обменные процессы, пополнить запас необходимых витаминов и веществ, берущих активное участие в формировании тканей, обеспечивающий нормальное функционирование шейного отдела позвоночника).

При хрусте в шее главное — не упустить момент, когда еще все процессы обратимы и шейному отделу можно вернуть былую подвижность при параллельном устранении неприятных ощущений.

ВАШ ПОЗВОНОЧНИК.РУ 2014

Размещенная на сайте информация является собственностью администрации сайта и охраняется законом об авторском праве. Копирование информации возможно только при размещении активной гиперссыллки на страницу-источник.

Внимание! Информация на сайте носит сугубо справочный характер и ни в коем случае не может применяться без соответствующих знаний и очной консультации с компетентным специалистом. Важна история болезни!

Ошибка в тексте?

Выдели ее мышкой
и нажми Ctrl + Enter

Источники: http://lecheniespiny.ru/content/pochemu-voznikaet-hrust-v-shee, http://www.kleo.ru/consult/spina/questions_561.shtml, http://vashpozvonochnik.ru/lechenie/hrust-v-shee/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения



МЕНЮ


Избранные статьи

Панкреатит может отдавать в спину

Симптомы болезни - боли во время панкреатита Панкреатит – далее...

Как похудеть при артрозе коленного сустава

Диета при артрозе коленного сустава Гонартроз является хроническим далее...

Как получить группу инвалидности при сахарном диабете

Дают ли инвалидность при сахарном далее...

Популярные статьи

Интересно