Главная » Головная боль



Головная боль из за дождя


Войдите или зарегистрируйтесь

Как справиться с головной болью, когда меняется погода

Массаж висков очень помогает справиться с головной болью Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Чему там болеть-то, это ж кость. – любят повторять шутники. Они в чем-то правы. Голова – это коробка, но внутри у нее есть давление – внутричерепное. А на улице – свое давление, атмосферное. И вот у этих давлений начинается битва, когда атмосферное меняется, когда на улице влажность или жара. Почему из-за погоды болит голова? В 80 процентах случаев внутричерепное давление скачет из-за тонуса сосудов. Кровь должна свободно циркулировать по сосудам, а некоторые заболевания (например, атеросклероз из-за повышенного холестерина или остеохондроз, или проблемы с шейным отделом позвоночника) нарушают циркуляцию крови, отток ее от головного мозга. В результате давление внутри черепной коробки изменяется, и голова болит. Из-за влажности в воздухе нарушается еще и кожное дыхание. Мы перестаем потеть, вдыхаем влажный воздух, и воды в организме становится слишком много.

Что делать: 1. При сильной головной боли можно выпить обезболивающую таблетку, но не чаще, чем 5 раз за три месяца. Если приходится пить чаще – обязательно сходите к врачу. Под головной болью могут маскироваться серьезные заболевания. (Для тех, кто часто пьет таблетки «от головы », плохая новость – головная боль бывает вызвана перебором лекарств). 2. В качестве профилактики – много двигаться, чтобы мышцы шевелились, кислород поступал, а кровь легко циркулировала! 3. Правильно питаться – поменьше жирного, побольше фруктов-овощей. 4. Пить 1,5 – 2 литра в день, чтобы все органы нормально работали, ведь мы на 70 процентов состоим из воды. 5. Не нервничать. А если без стрессов никак, то учитесь расслабляться: лечь, закрыть глаза, расслабить каждую «клеточку» тела и спокойно подышать 3-4 минуты. 6. Если голова уже заболела, поможет массаж шеи, висков, затылка, надбровных дуг. Из травяных чаев при головной боли выбирайте мяту, зверобой, боярышник, душицу и ромашку. 7. Отличная профилактика – русская баня и контрастных душ – закаляет, укрепляет сосуды и успокаивает психику. 8. В больших городах головные боли не редкость из-за нехватки кислорода, так что побольше гуляйте!

Читайте также

Врачи-эксперты: Чай с лимоном от простуды? Не смешите меня, люди

5 наших любимых способов лечения простуды, которые не очень работают

2 ноября 2016 1:00

5 наивных вопросов о сезонных прививках от гриппа

В этом году наступления вирусов ждут уже в конце декабря. А пока специалисты Минздрава и Роспотребнадзора настоятельно рекомендуют привиться. Стоит ли это делать?

27 октября 2016 14:40

Осенний чих - опасный самый.

5 простых способов не заболеть в холодную ветреную погоду

16 октября 2016 1:00

Как не встретиться с гриппом осенью

Традиционное время сезонного всплеска острых респираторных вирусных заболеваний и гриппа ― осень

15 октября 2016 1:00

Осенний чих - опасный самый.

5 простых способов не заболеть в холодную ветреную погоду

4 октября 2016 10:00

Как не встретиться с гриппом осенью

Традиционное время сезонного всплеска острых респираторных вирусных заболеваний и гриппа ― осень

8 октября 2016 1:00

Офтальмоферон – чтобы глаза глядели, не краснея!

«Глаза бы мои на это не глядели!», - часто говорим мы о каком-либо неприятном явлении

25 августа 2016 1:00

Как поддержать здоровье ваших детей?

На вопросы читателей отвечают врач-педиатр Екатерина Дубович и детский невролог Евгения Бердичевская

22 августа 2016 1:00

Семь настоящих причин высокого давления

Вкусная еда, проблемы со спиной, реакция на погоду? Почему на самом деле каждый второй из нас становится гипертоником, рассказывают эксперты

25 июля 2016 14:50

Отдохни на Северном Кавказе

Умопомрачительные горы, легендарные достопримечательности и целебная минеральная вода

10 июня 2016 15:00

Как поддержать здоровье ваших детей?

На вопросы читателей отвечают врач-педиатр Екатерина Дубович и детский невролог Евгения Бердичевская

25 июля 2016 1:00

Почему падает давление: семь возможных причин гипотонии

А также нормально ли то, что с возрастом оно должно повышаться? О реальных причинах проблем с давлением рассказывают эксперты

14 июля 2016 13:00

5 простых правил, как укрепить сердце и сосуды летом

Актуальные советы ведущих кардиологов

13 июля 2016 17:00

Ученые: грозы опасны для работы сердца

Эксперты рассказали, что на самом деле происходит с нашим мотором и сосудами летом, и как грамотно помочь пожилому человеку, если от погоды у него скачет давление и шалит сердце

5 июля 2016 20:00

Грозят ли вам проблемы с сердцем?

Примите участие в нашем опросе [опрос КП ]

1 июля 2016 18:00

Незащищенный половой акт: чем он опасен для женщины?

Острая боль, нетипичные выделения, зуд, высыпания на коже — при этих и других симптомах нужно срочно обратиться к врачу!

10 июля 2016 1:00

Чем отличается КТ от МРТ? Какой вид диагностики лучше?

С помощью МРТ исследуют суставы. При КТ обследуют плотные ткани. Каким методом выявляют рак? Опасны ли процедуры для здоровья?

1 июля 2016 1:00

img src= http://www.tns-counter.ru/V13a****kp_ru/ru/CP1251/tmsec=kp_mobile/ alt= border= 0

Что делать если при смене погоды болит голова

Головная боль при смене погоды, беспокоит даже тех, кто считает себя вполне здоровым человеком. Организм человека представляет собой уникальную систему, поддерживающую стабильность внутренней атмосферы, независимо от изменений, происходящих извне. Здоровый полноценный организм не реагирует на скачки температуры воздуха, влажность, давление в атмосфере, магнитные бури. Однако полностью здоровых людей сегодня, очень мало.

Нарушения в функционировании организма делают человека метеозависимым. У людей с хроническими патологиями возникают рецидивы. Метеозависимость часто дает о себе знать плохим настроением, уменьшением трудоспособности, головными болями. Головная боль, возникающая при перемене погоды – частая жалоба метеочувствительных пациентов.

Почему очень болит голова при смене погоды? Если верить статистике, то процент метеозависимых пациентов бесконечно растет. Но механизм появления головных болей при смене погоды полностью еще не исследован. Было установлено, что перепады давления в атмосфере оказывают воздействие на уровень кислорода в крови. Сосуды, расположенные в мозгу, реагируют сужением или расширением, что и вызывает головные боли. У многих людей болит голова перед дождем, так как давление в атмосфере снижается.

Более того, перепады температур влияют на нарушение нейромедиаторов в головном мозге. С возрастом проявление метеочувствительности обычно увеличивается. Это обусловлено защитными свойствами организма, наличием хронических болезней.

В осеннее и зимнее время плохое самочувствие может беспокоить даже самых здоровых людей, у которых немного снижен иммунитет.

Хмурая погода, сырость, дожди, воздействуют негативно на организм и ему нужно больше отдыхать. Но если человек продолжает трудиться усердно, его биоритмы нарушаются. При этом наблюдаются частые головные боли, тошнота, что характерно для жителей больших городов.

Дети, как правило, метеочувствительны, в особенности в полнолуние. Доказано, что луна имеет особое воздействие на людей.

Основные причины метеозависимости

Врачи климатологи выяснили, почему у людей меняется самочувствие на фоне погодных изменений и установили пять основных разновидностей погоды, влияющих на организм:

  • индифферентный. Для этой разновидности свойственны небольшие перепады погодных условий, влияние которых незаметно для человеческого организма;
  • тонизирующий тип представляет собой хорошее влияние на человека. Это относится к людям, страдающим низким кровяным давлением, кислородной недостаточностью, бронхитами;
  • спастический проявляется интенсивным похолоданием, чему сопутствует увеличение давления в атмосфере и концентрация кислорода в окружающей среде. При этом у некоторых пациентов появляются сердечные и головные боли. Они дают о себе знать в результате сосудистого спазма;
  • гипотензивный тип появляется на фоне снижения концентрации кислорода в атмосфере. При этом происходит чрезмерный тонус сосудов;
  • гипоксический дает о себе знать наступлением потепления и уменьшением концентрации кислорода. Это чревато появлением и рецидивами кислородной недостаточности.

Стоит подчеркнуть, что сильное воздействие обусловлено контрастностью погодных явлений, из-за чего снижается трудоспособность, ухудшается состояние здоровья, осложняя течение болезней.

Чаще всего смена самочувствия у людей появляется при нестандартных климатических условиях. На некоторых пациентов перемены погоды воздействуют так же негативно, как тяжелое заболевание. Выявлено, что к метеозависимости склонны люди, имеющие слабую нервную систему, другими словами, это люди с тонкой психикой, отличающиеся от других мнительностью, ранимостью, меланхоличностью. Также было установлено, что метеозависимые люди часто унаследуют свой особый «статус».

Лечение метеозависимости

Что делать, если на перемену погоды болит голова? Не нужно оставлять без внимания это явление, лечение которого должно быть комплексным. Изначально стоит задуматься, что не так в организме, какие имеются хронические заболевания и лечить именно их, а не бороться с симптоматикой. Люди, которые чувствуют погоду, должны смотреть прогнозы и знать, какая будет погода в их регионе, наперед. Отталкиваясь от этой информации, пациент принимает решение об использовании определенных медикаментозных препаратов, которые были назначены ему врачом.

Специалисты рекомендуют в теплое время года долгое время гулять пешком на свежем воздухе, принимать укрепляющие средства, делать гимнастику, пить зеленый чай. В индивидуальном порядке больному назначаются разные сеансы массажа и лекарственная терапия.

При наличии спастических реакций нужно уменьшить физические нагрузки, исключить стрессы, пить седативные средства.

Если клинические симптомы выражены ярко, принимают сильные анальгетики, стимулирующие кровоток мозга и купирующие головную боль.Принимать снотворное нужно только, если погода вызывает нарушение сна либо перевозбуждение нервной системы.

Общие рекомендации

Практически здоровым людям полезно закалять свой организм, посещать бани и сауны, делать гимнастические упражнения. Несмотря на всю простоту, эти действия оказываются очень эффективными.

Люди, которые очень плохо переносят потепление, нужно много ходить пешком, бегать, делать дыхательные упражнения, обливания холодной водой. Чтобы лучше переносить перемены погоды специалисты советуют пить отвары трав, заниматься спортом.

Людям, страдающим низким кровяным давлением, необходимо принимать поливитамины. Очень полезны настойки элеутерококка, чаи с лимоном, продукты, содержащие аскорбиновую кислоту. При гипертонии следует уменьшать употребление жидкости и соли в момент изменения погодных условий.

В период между сезонами погода очень непредсказуема и изменчива. Если вы из-за этого страдаете головными болями, не стоит заниматься самолечением, а прийти к специалисту. Заведите тетрадь головной боли и отмечайте дни, когда у вас болит голова, что именно вызвало это явление. Все это поможет доктору проанализировать состояние здоровья и выбрать действенный метод лечения.

Задать вопрос специалисту

Почему перед дождем болит голова?

«У природы нет плохой погоды…» Есть погода, соответствующая определенному времени года, и отличающаяся сезонными изменениями.

Человек тоже является частью природы, поэтому его физическая активность, самочувствие и даже настроение полностью зависят от ее капризов и перепадов.

И если одни спокойно реагируют на резкие изменения погодных условий, другие испытывают дискомфорт и страдают различными недомоганиями.

Они запасаются лекарственными препаратами, и стараются отложить важные дела на более спокойное время. От чего же зависит реакция организма доброй половины населения на погодные условия, и как противостоять этим изменениям?

Метеочувствительность

Медики определяют реакцию человеческого организма на изменения погодных условий как метеозависимость или метеопатию. У людей, подверженных данному расстройству, наблюдается:

  • сниженная жизненная активность,
  • наличие различных недугов, в том числе и головная боль,
  • они чаще подвергаются стрессам,
  • более склонны к депрессиям,
  • у них наблюдается повышенная тревожность, а в некоторых случаях и панический страх.

Особенно ярко проявляются эти расстройства нервного характера перед дождем. В этот период наблюдается и учащение приступов головной боли. Дождливая погода оказывает негативное влияние не только на метеозависимых, но и на вполне здоровых людей. Ученые доказали реальную связь между дождливой погодой и различными расстройствами физической и психической природы. Они выявили группу риска, в которую определили людей, страдающих некоторыми специфическими заболеваниями:

  • астмой;
  • мигренью;
  • остеоартрозом;
  • заболеваниями мочеполовой системы;
  • сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • хроническими болезнями;
  • гормональными нарушениями.

Проявления зависимости людей от метеорологических условий могут быть самыми разнообразными, но наиболее часто встречается головная боль.

Она характеризуется как внезапными приступами, так и продолжительными тупыми болями, отличающимися однообразным затяжным характером.

Иногда головная боль сопровождается:

  1. тошнотой,
  2. рвотой,
  3. носовым кровотечением,
  4. изменением артериального давления.

Во время приступов наблюдается общая слабость организма. Специалистам удалось выявить внешние факторы, влияющие на изменения в работе головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Это:

  • магнитные бури;
  • понижение или повышение атмосферного давления;
  • температурные скачки воздуха;
  • выпадение осадков, в частности, дождя;
  • сильный ветер, ураган;
  • разреженный воздух: пониженное содержание кислорода;
  • повышенный уровень радиоактивности.

Они установили также, как и почему перед дождем болит голова, и как противостоять капризам и непостоянству погоды.

Мигрень и метеочувствительность

Резкие перепады атмосферного давления являются причиной появления приступов мигрени – серьезного недомогания, при котором появляется внезапная резкая головная боль, локализующаяся преимущественно в правой или левой части головы. Болевые ощущения усиливаются по нарастающей, становятся непереносимыми, и носят острый пульсирующий характер.

Виной развития приступа мигрени являются спазмированные сосуды внутри черепа, которые впоследствии резко расширяются. При этом увеличивается проницаемость их стенок.

Мигренозные состояния возникают чаще у людей, которые:

  • занимаются умственным трудом;
  • неправильно и нерегулярно питаются;
  • склонны к гиподинамии;
  • редко выходят на свежий воздух;
  • не чередуют работу и отдых.

Часто болит голова перед дождем или грозой у людей, которые постоянно подвергаются стрессовым проявлениям и отличаются неуравновешенным психоэмоциональным состоянием.

Способы лечения

Если при резкой смене погоды, и особенно перед грозой или дождем начинает болеть голова, и это происходит периодически, необходимо пройти обследование у специалиста.

Это позволит выяснить степень зависимости от капризов погоды, а также поможет выбрать тактику лечебной терапии. Для точной постановки диагноза необходимо завести специальный блокнот, где тщательно указывать начало и конец приступов головной боли, их характер, продолжительность и периодичность.

Преодолеть приступы головной боли перед дождем помогут несложные рекомендации специалистов. Они направлены на повышение внимания к своему самочувствию:

  • повысить уровень физической активности, начать заниматься спортом, лечебной физкультурой, проводя тренировки на воздухе в любую погоду;
  • укреплять организм с помощью следующих современных методов: грязелечения; электросна; углекислых, хвойных ванн; методик закаливания;
  • поддерживать оптимальный баланс в организме при помощи следующих процедур: контрастного душа, горячих ножных ванн, дыхательной гимнастики;
  • использовать здоровые полезные продукты для приготовления блюд с высоким содержанием железа, калия, кальция и витамина C.

Эффективными могут стать и домашние средства, из которых можно приготовить полезные отвары, настойки, травяные чаи, обладающие целебными свойствами. Прекрасным средством могут стать и фитопрепараты, а именно фитокомплексы для восстановления и укрепления нервной системы.

Следует заметить, что комплекс перечисленных мер поможет преодолеть депрессию, повысить качество жизни, и устранить головные боли, возникающие перед дождем.

И если раньше к жалобам людей на влияние погодных условий относились скептически, то в настоящее время отношение к этому явлению кардинально изменилось. Проблемами влияния погодных изменений, снега и дождя на организм человека занимается современная наука – биометеорология.

Головные боли перед дождем являются серьезным недугом, однако не стоит ему поддаваться и расслабляться, ведь жизнь дается один раз, и так ли уж плоха дождливая погода – решает каждый для себя сам.

Источники: http://www.kp.ru/daily/26160.7/3047334/, http://beregite-golovu.ru/golovnaya-bol/pri-smene-pogody.html, http://golovabolit.net/eto-interesno/pochemu-pered-dozhdem-bolit-golova.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения



МЕНЮ


Избранные статьи

Почечно печеночная недостаточность при сахарном диабете

Волнующие факты об острой почечной недостаточности Острая печеночно-почечная далее...

Межпозвоночная грыжа лечение народными средствами форум

Народные средства лечения далее...

Чем лечить простуду насморк кашель

Как вылечить простуду? В реестре заболеваний, далее...

Популярные статьи

Интересно