Главная » Камни в почках



Витамин с камни в почках



Витамин C может стать причиной образования камней в почках

[Воскресенье, Февраль 10, 2013]

Витамин C считается витамином здоровья, чаще всего его связывают с солнечным светом и апельсинами, но обратной стороной его употребления могут стать камни в почках. Как оказалось, чрезмерное употребление даже такого полезного вещества приводит к негативным последствиям. Так, высокие дозы витамина C не только вызывают образование камней в почках, но и другие проблемы со здоровьем.

Риск появления почечных камней у мужчин

В ходе одиннадцатилетнего исследования в Каролинском институте Стокгольма в Швеции были проанализированы данные по 48 850 мужчинам в возрасте от 45 до 79 лет, среди которых у 436 развились камни в почках.

Исследователи обнаружили, что у мужчин, ежедневно принимающих высокие дозы (около 1000 миллиграммов [мг]) аскорбиновой кислоты (витамин С), риск развития болезненных камней увеличился в два раза. По мнению учёных, эти наблюдения не применимы для женщин, ведь они не столь подвержены почечнокаменной болезни.

В то же время авторы исследования отмечают тот факт, что у мужчин, которые принимали мультивитамины, не было обнаружено столь высокого риска образования почечных камней. Кроме того, учёные отмечают, что появление камней, вызванное аскорбиновой кислотой, зависит также от качества и дозировки других питательных веществ, потребляемых в то же время. Таким образом, результаты исследования никак не могут быть расценены, как повод к ограничению в употреблении витамина С.

Витамин C и риск передозировки

Витамин C растворяется водой, а это значит, что он легко распадается, не накапливается в организме и быстро выводится с мочой. Именно поэтому столь важно его регулярное потребление. Рекомендуемая дневная норма витамина C для некурящих женщин - не менее 75 мг, а мужчин – 90 мг. Курящие должны принимать дополнительные 35 мг в день.

Верхний допустимый уровень употребления витамина C для взрослых в день составляет 2 000 мг, и большинство людей, не превышающих этот уровень, не испытывают никаких побочных действий. Тем не менее, определённые риски существуют.

Так, некоторые люди, приняв от 500 до 1 000 мг в день, могут страдать чрезмерным газообразованием, желудочно-кишечными расстройствами, тошнотой, рвотой, диареей и повышенным мочеиспусканием. Но существуют и более серьёзные риски. Вот несколько примеров.

  • Проблемы с почками. В дополнение к риску образования камней, отмеченному в упомянутом исследовании, существует возможность ухудшения состояния тех людей, у кого уже есть определённые проблемы с почками. Употребление добавок с витамином C может повысить уровень оксалатов в моче, спровоцировав этим образование камней в почках, состоящих из оксалата кальция – наиболее распространённый тип почечных камней. Оксалаты содержатся во многих фруктах, овощах, орехах или шоколаде, а также вырабатываются в печени.
  • Аллергии. Каждый, у кого есть аллергия на кукурузу, должен тщательно изучить состав добавок с витамином C, большинство из них делают как раз на основе кукурузы.
  • Сердечно-сосудистые заболевания у женщин. Добавки с витамином C могут быть вредны для некоторых женщин, находящихся в постменопаузе и болеющих сахарным диабетом. Исследование более 1 900 женщин, пребывающих в постменопаузе и страдающих диабетом, показало, что потребление высоких доз витамина C (больше, чем 300 мг в день) посредством добавок, но не пищи, увеличивало риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Этот риск не был замечен у женщин не диабетиков.
  • Эффект разжижения крови. Высокие дозы витамина C могут влиять на свойства некоторых антикоагулянтов, таких, как варфарин. Каждому, кому были прописаны подобные лекарства для разжижения крови, должен проконсультироваться со своим врачом перед приёмом добавок с витамином С.
  • Сахарный диабет. Потребление высоких доз витамина C влияет на уровень глюкозы (сахара) в крови людей, страдающих диабетом, что приводит к необходимости приёма сахароснижающих препаратов. Если вы болеете диабетом. то обязательно поговорите с вашим лечащим врачом прежде, чем принимать витамин С.
  • Другие состояния здоровья. Всем, кто обладает заболеваниями, связанным с кислотной нагрузкой, например, подагра, цирроз печени, пароксизмальная ночная гемоглобинурия, или ацидоз почечных канальцев не следует принимать большие дозы витамина. Но консультация с медиками при приёме добавок с витамином C обязательна.

Витамин C - мощный антиоксидант и питательное вещество, необходимое для многочисленных функций организма, включая рост и восстановление тканей тела, усваивание железа, поддержку иммунной системы, заживление ран и поддержание здоровья костей. Как противовоспалительное средство и антиоксидант, этот витамин помогает защитить тело от повреждения от вредных молекул, называемых свободными радикалами, и таким образом помогает бороться с болезнью.

Тем не менее, чрезмерное употребление витамина C в виде добавки может оказаться крайне вредным. Самый здоровый способ получить оптимальную дозу витамина С - через пищу (включайте в свой рацион много свежих фруктов и овощей ). Если же вы принимаете витамин C как добавку, то следует проконсультироваться со специалистом.

Особенности диеты при оксалатных камнях в почках

Значение диеты при мочекаменной болезни велико. Иногда настолько, что помогает избежать операции. К примеру, если владелец уратных конкрементов правильно питается, пьет много жидкости, лечение уратов может и не потребоваться. Их структура легко разрушается, происходит растворение камня и превращение его в песок. Об оксалатах такого не скажешь. Эти представители нефролитиаза обладают фантастической твердостью! Их даже после удаления с помощью литотрипсии обнаруживают. Поэтому диета при оксалатных камнях в почках имеет больше профилактическое значение, да и лечение любого нефролитиаза без нее неэффективно.

Есть у оксалатов слабое место – это реакция мочи. Камень любит кислую реакцию – при ней он чувствует себя комфортно, растет и развивается. Если вы твердо встали на тропу войны с мочекаменной болезнью, диета при оксалатах должна способствовать ощелачиванию мочи. Для ваших врагов – конкрементов – это катастрофа. Некомфортно им станет в вашем организме. Мелкий оксалатный песок может и вообще вас покинуть, путем естественного удаления, разумеется.

Теперь о конкретике. Каким же должно быть ваше питание, чтобы моча стала щелочной, и камень-оксалат лишился возможностей роста? Рассказываем.

Какие продукты нужно исключить

Если нормальное, рациональное питание допускает наличие щавелевой кислоты в рационе, то диета при оксалатах ее исключает максимально.

Для здорового человека соотношение 50 мг щавелевой кислоты/100 граммов пищи – допустимая безвредная норма.

Перечислим продукты, которые вы должны исключить, если имеете оксалатные конкременты. Их перечень приводим в порядке убывания по содержанию щавелевой кислоты. Это:

  1. Зеленые овощи – щавель, сельдерей, шпинат и пр.
  2. Кофе и какао-бобы (смело добавьте сюда любимый шоколад и конфеты).
  3. Чай.
  4. Свекла.
  5. Лаймы и лимоны.
  6. Гречневая крупа.
  7. Миндальный орех и кешью.
  8. Все маринады и газированные напитки.

Как видите, питание вполне можно строить без перечисленных продуктов. Но совсем не повод не кормить гречневой кашей своих детей и не давать им шоколада!

Мягкие ограничения

Конечно, есть пресловутая щавелевая кислота и в других продуктах. И в моркови, и в смородине, и в томатах, и многих других. Ограничить эти продукты стоит, но в разумных пределах. Решая, в каком виде вам стоит употребить тот или иной продукт, вспомните правило:

Содержание оксалатов в отварных овощах всегда больше, чем в сырых.

Поэтому любимый белорусами и украинцами зеленый борщ со щавелем – первый друг мочекаменной болезни с преимуществом оксалатных камней.

Значение кальция, витаминов С и Д

Твердость оксалату придает кальций. Но кальцийсодержащие продукты ваше питание все-таки должно содержать. Объясняем, почему.

Формирование камня происходит не по вине высокого содержания кальция, а в результате его неправильного соединения с оксалатами в почках. Если их «встреча» происходит в кишечнике, даже оксалатный песок не образуется.

Кальций укрепляет кости, зубы, участвует во многих обменных процессах. Чтобы он правильно всасывался, ваш организм должен получать достаточное количество витамина Д. Но не в виде искусственной витаминной добавки, а собственного, выработанного в печени под действием солнечных лучей. Поэтому очень важно больше находиться на воздухе. Особенно для детей. Если кальций у них в дефиците – развивается рахит, лечение которого достаточно длительное.

Для женского населения планеты кальций приобретает первостепенное значение в период менопаузы. Его недостаток ведет к остеопорозу. А это – тихая эпидемия, лечение которой не только длительное, но и дорогостоящее.

Витамин С, который вы любите покупать в аптеках и давать детям после простуды, делает реакцию мочи кислой. Поэтому не усердствуйте, и не злоупотребляйте аскорбинкой. Диета при оксалатах витамин С ограничивает. А для детей старайтесь так составить рацион, чтобы он поступал с пищей. И лечение любых простуд проводите правильно.

Разумный баланс

Диета при оксалатах должна быть составлена рационально. Ведь при мочекаменной болезни у большинства пациентов редко присутствуют камни только одного вида, чаще их структура смешанная. Трепетное отношение к диете при оксалатах в почках, может, и не позволит их накопить, а вот сформировать камень другого состава – вполне. Поэтому соблюдайте меру в ограничениях, а так же помните, что если камни есть у вас, то их нет у остальных домашних. Питание ваших детей не должно страдать от того, что вам показана диета.

Время для диеты

Соблюдать определенный питательный рацион после того, как камни уже образовались, нужно, но поздновато. Но процесс можно предупредить. Диета при оксалатурии в этом поможет. Если оксалаты повысились в моче, корректируйте питание сразу.

Что можно есть при оксалатах

Сначала о готовке. В первую очередь удалите с кухни любимую сковородку. О вреде жареной пищи сказано много, и людей, для которых она полезна, на свете нет. Сделайте жарение атрибутом редких праздников. Разрешает диета при оксалатных камнях следующие способы приготовления пищи:

  • Отваривание.
  • Припускание.
  • Тушение.
  • Запекание (желательно после отваривания)

Теперь к перечню продуктов. Разрешены:

  • Молочные продукты.
  • Хлеб. Пшеничный - можно есть свежим.Ржаной – после подсушивания. Или в виде сухарей.
  • Первые блюда. Овощные супы, молочные (грибные и крепкие бульоны не показаны).
  • Птица, рыба, мясо не должны быть жирными. Сельдь можно кушать после вымачивания и нечасто.
  • Некислые овощи и фрукты.
  • Крупы макароны разрешены (помните о гречке!).
  • Сладости – варенье, желе, кисели их некислых фруктов.

Операция

Бывает и так, что все усилия в борьбе с оксалатами оказываются тщетными. И тогда лечение мочекаменной болезни проводится путем хирургического удаления конкрементов. Как и до, так и после удаления камней, диету соблюдать придется. Ведь если их нет в почках, это совсем не значит, что они не сформируются в печени или желчном пузыре. Не допустите рецидива.

Эффективное средство для почек существует. Перейдите по ссылке и узнайте, как рекомендует лечить почки Елена Малышева!

Публикации по теме

Витамины камни в почках

ProCop

У мужчин, которые принимают витамина С каждый день, в 2 раза выше риск пострадать от камней в почках, обнаружили авторы нового исследования. Мучительная болезнь сейчас находится на подъеме и шведские исследователи говорят, что побочный продукт данного витамина может быть виноват в этом. Мужчины, которые принимали витамин C по крайней мере один раз в день, имели самый высокий риск образования камней в почках. Женщины не участвовали в исследовании, поэтому никаких выводов о влиянии витамина С на женский организм ученые пока не сделали, но не исключено, что это распространяется на оба пола.

VERSO

Назначаемая урологами и нефрологами диета при камнях в почках не может быть одинаковой для всех, кто страдает почечнокаменной болезнью. Лечебное питание должно соответствовать химическому составу образовавшихся в почках камней. Итак, какая диета при камнях в почках? И, главное - какая из них нужна именно вам? Лечение камней в почках диетой Хотя развитие нефролитиаза (почечнокаменной болезни) обусловлено целым рядом причин, механизм формирования конкрементов запускается нарушениями процессов образования и утилизации химических соединений, входящих в состав мочи. К таким соединениям относятся: натриевые и калиевые соли мочевой кислоты (ураты), кальциевая и аммониевая соли щавелевой кислоты (оксалаты), кальциевые соли фосфорной кислоты (фосфаты) и кальциевые соли угольной кислоты (карбонаты).

TAL

В 21-ом столетии достигнут большой прогресс в лечении мочекаменной болезни консервативными способами. Это различные препараты, витамины, диета при камнях в почках. Выбор тактики терапии существенно зависит от химического состава конкрементов. Однако есть и общие рекомендации по стратегии питания. Вода при мочекаменной болезни Точное количество жидкости, которое должен выпивать человек с мочекаменной болезни в клинических экспериментах установить не удалось. Исследования показали лишь то, что обильное употребление чистой воды приводит к уменьшению числа случаев заболевания примерно на 20%. Урологи при определении объема жидкости, которое должен употреблять пациент с мочекаменной болезнью, обращают внимание на цвет мочи. Если он темный, то рекомендуется около 2,5 литров воды в день.

Drop-iT-Like-its-HOT

Из качественных и прочных камней можно построить хороший дом, но, что делать, если такие залежи образовались в почках? Как убрать камни в почках без операции и возможно ли очищение почек с помощью трав? Немного о мочекаменной болезни в целом. Несмотря на то, что чаще всего можно услышать о камнях в почках, они могут быть в любой части мочевыделительной системы – мочеточниках, мочевом пузыре, в лоханках почек и т.д. Какие могут быть причины их образования? К сожалению, на сегодняшний день процесс камнеобразования еще изучается, и совершенно точно сказать от чего они образуются, пока, никто не может. Но вот несколько возможных причин их возникновения:- Внешние: питание, состав воды, которую вы употребляете, условия труда, малоподвижный образ жизни, употребление фармпрепаратов, нехватка в пище витамин группы В и А, недостаточное употребление чистой воды.

Genik

У большинства пациентов с умеренным гиперпаратиреоидизмом отмечается нерезко выраженная симптоматика костных заболеваний и незначительные общие нарушения как результат гиперкальциемии, но эти состояния сопряжены с высокой вероятностью образования камней в почках. Причина заключается в избыточной абсорбции кальция и фосфатов из кишечника или мобилизации их из костей при гиперпаратиреоидизме. Избыток кальция и фосфатов должен экскретироваться почками, при этом их концентрация в моче повышается. Кристаллы фосфата кальция начинают формировать в почках камни, состоящие из фосфорнокислых солей кальция. Наряду с ними появляются камни, состоящие из оксалатов кальция, т.к. даже при нормальной концентрации оксалатов избыток кальция приводит к осаждению солей кальция.

Goshman

Мочекаменная болезнь, или попросту камни в почках, — очень распространенное в нашей стране урологическое заболевание. С образованием камней в мочевыводящей системе на сегодняшний день столкнулись около 34,2% жителей России. Камни в почках не одинаковы по химическому составу — фосфатные, уратные, оксалатные, цистиновые и другие, — но противопоказания про болезни по большей части схожие, отличаются лишь в деталях. Если вы вошли в группу людей, вынужденных годы жить с мочекаменной болезнью (а заболевание это очень длительное), то первые противопоказания при камнях в почках должны коснуться ваших пищевых привычек.

Vald

Появление камней в почках в наше время не редкость. От этой проблемы страдают люди всех возрастов и национальностей. Причины появления камней в почках очень разнообразны, как и виды камней. Поэтому их стоит знать и стараться сделать все для профилактики мочекаменной болезни. Разберем причины появления камней в зависимости от их вида: 1. Оксалатные камни. Это самый распространённый вид камней. По некоторым данным на него припадает около 70% всех случаев заболевание мочекаменной болезнью. Они достаточно плотные, а их поверхность шиповатая. Поэтому когда такой камень выходит из почек у людей ярко выраженные боли. Их поверхность раздражает оболочку мочевыводных путей, повреждает ее и вызывает воспалительные процессы. Причинами появления оксалатных камней в почках есть изменение реакции мочи в щелочную сторону, но ближе к нейтральной реакции .

alisenka

Советы и факты/ Камни в почках Оксалаты формируются при недостатке кальция и переизбытке витамина С. Щавелевая кислота + кальций = оксалатный камень. Профилактика камней в почках Поведение, профилактика при камнях в почках. Ешьте в правильной последовательности Нужно в правильной последовательности принимать пищу. Сначала нужно пить воду, чай, соки и тд. Потом есть салаты и фрукты. После этого через полчаса можно есть макароны, мясо и все, что вы приготовили и собирались съесть. Но еще рекомендуется есть только одно блюдо за раз. Это или только макароны или только мясо или что-то еще. Одно блюдо, но много, чтобы наесться. Это помогает еде нормально перевариться.

Anni-MaliNka

Миф первый. Ярославская область – эндемический (мест-ный, свойственный данной местности) очаг мочекаменной болезни. – Возможно, это не миф. По нашим наблюдениям, заболеваемость МКБ в области выше общероссийского среднего показателя. Скорее всего, свою роль здесь играет повышенная жёсткость воды. Жёсткость воды определяют минеральные соли, которые мы поглощаем вместе с водой. В основном это соли кальция и магния (временная жёсткость), но могут быть сульфатные, хлоридные, нитратные соединения (постоянная жёсткость). Временную жёсткость можно убрать простым кипячением воды. Избавиться от постоянной жёсткости можно, установив современный фильтр для очистки воды. Миф второй. В районах с жарким климатом люди чаще болеют МКБ. – Да.

Комментировать Отменить

Источники: http://www.bienhealth.com/news/vitamin-c-kamni-v-pochkakh/, http://dvepochki.com/lechenie/pitanie/dieta-pri-oksalatnyh-kamnyah-v-pochkah.html, http://spoona.ru/vitaminy-kamni-v-pochkakh



Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения



МЕНЮ


Избранные статьи

Першение в горле и носоглотке лечение

Болит носоглотка: чем далее...

На горле гнойники у ребенка лечить

Лечение гнойников в горле у ребенка птн, 01/03/2013 - далее...

Первые признаки камней в почках

Симптомы и лечение камней в почках Мочекаменная болезнь известна с далее...

Популярные статьи

Интересно