Главная » Лечение аритмии сердца



Можно ли заниматься спортом если у тебя аритмия


Спорт и мерцательная аритмия

Врачами уже давно было замечено, что занятие спортом влияет на частоту сердечных сокращений. Достижения спортивной кардиологии помогают понять более глубоко изменения сосудов и сердца у людей, занимающихся спортом.

Исследования в этой области показали, что существует самая прямая связь между усердием и количеством часов, отданных спорту и непосредственным возникновением самой частой из расстройств сердечного ритма – мерцательной аритмии. А ведь единственным радикальным лечением такого недуга является кардиохирургия.

Самым частым видом сердечных аритмий является фибрилляция предсердий. С этим заболеванием чаще всего обращаются за неотложной медицинской помощью. Обычно, эта болезнь сочетается с артериальной гипертонией, пороками сердца или преклонным возрастом. Однако более чем у трети пациентов с мерцательной аритмией специалисты явной причины этого заболевания не находят. Исследования показали, что такие больные активно занимаются спортом.

Отсюда можно сделать вывод, что при сердечной аритмии длительные нагрузки на организм не рекомендуются. Поэтому активное занятие спортом может оказаться не только полезным, но и вредным. При сердечной аритмии спорт категорически противопоказан.

Какие физические упражнения допустимы при сердечной аритмии

Между физкультурой и спортом существует большая разница. Активное занятие спортом при сердечной аритмии противопоказано, а вот легкая и целенаправленная физкультура даже очень полезна. Однако перенапрягаться больной не должен. А вот быть подвижным и веселым – обязательно. Конечно же, физические нагрузки зависят от формы и степени заболевания. Все это очень индивидуально, поэтому какие физические нагрузки для вас допустимы, может решить непосредственно только специалист (лечащий врач). Естественно, что таким людям не стоит мечтать о высоких олимпийских достижениях.

При лечении сердечной аритмии, помимо различных лекарств и диеты, в обязательном порядке рекомендуются занятия лечебной физкультурой.

Пожалуй, самым эффективным средством восстановления организма при сердечной аритмии является ходьба. Не зря же в каждом санатории есть специально сделанные дорожки для ходьбы. Ходьба должна быть строго дозированной. Начинать разумно с небольших расстояний. Затем каждый день увеличивать пройденные метры. Не забывайте каждый день следить за вашим общим состоянием и пульсом. В самом начале ходьба должна быть медленной, чтобы избежать одышки или других неприятных ощущений. Потом изо дня в день, потихоньку прибавляйте шаг.

Перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь у врача о допустимой нагрузке лично для вас. Ведь только специалист сможет это сделать правильно и разумно.

К ходьбе вас может подготовить незамысловатое упражнение. Сядьте на стул и поочередно разгибайте и сгибайте ноги в коленных суставах таким образом, как будто уже идете. Лестница вашего дома – замечательный тренажер при сердечной аритмии. Даже, если у вас в доме есть лифт, старайтесь всегда спускаться и подниматься только пешком по лестнице. Безусловно, геройствовать не стоит. Начинайте свой спуск и подъем с нескольких ступенек и с каждым днем прибавляйте еще по 2-3. Главное, чтобы нагрузка возрастала медленно и верно.

Если вы хотите заняться каким-либо спортом (активным), то обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Только он может дать добро на занятие спортом или запретить его.

В статье использованы материалы из открытых источников: skalpil.ru. procardiology.ru

Читайте также:

ООО Центр оценки социальных и экологических рисков + © 2011-16

Уважаемые читатели! Опубликованные материалы на портале health info принесут вам пользу, позволят узнать все о здоровье, но не заменят посещение практикующего врача. Хотим отметить, что администрация не всегда разделяет мнение авторов статей, публикующихся на сайте. Поставить точный диагноз мы дистанционно не сможем, поэтому полностью полагаться на наши публикации нельзя. Вся ответственность за предоставленную в рекламных объявлениях информацию, адреса и номера телефонов лежит на рекламодателях.

Категорически запрещено использовать материалы сайта без предварительного письменного разрешения редакции и в интернете возможно только при наличии гиперссылки на портал healthinfo.ua с указанием авторства.

Излечима ли аритмия и какими способами ее лечат, какими видами спорта можно заниматься при аритмии и чем она опасна?

Способы, методы, приемы лечение аритмии, мерцательной, определяет и устанавливает ваш лечащий врач. Без его участия никаких активных действий по лечению принимать нельзя.

Чем так опасна синусовая аритмия и можно ли её вылечить? Этот вопрос останется открытым, так как подход тут идет к каждому конкретному пациенту и все зависит от способов лечения. Для начала лечения в первую очередь применяются различные лекарственные препараты, чтобы урегулировать частоту биения сердца, с целью полного контроля ритмичности сердца, а также с целью недопущения появления побочных явлений. Но эти средства малоэффективны. А если лекарственные препараты бессильны, то тогда уже приходится прибегать к операционному вмешательству. Но есть и народные методы в лечении мерцательной аритмии: отваривают ягоды калины, применяют для отваров также и семена укропа, можно настаивать тысячелистник.

Но никто не собирается сидеть на месте и ждать каких-то последствий, всем хочется движений. А в такой ситуации стоит задуматься над тем, можно ли при аритмии заниматься спортом. Конечно, пробежаться утром, или несколько раз подтянутся, это никакого вреда не принесет, а вот активно заниматься спортом, уже категорически запрещено. Как говорится, физкультура – лечит, спорт – калечит. Это если речь идет уже о профессиональном занятии спортом. Пользой и лекарством при мерцательной аритмии также является и гимнастика, но все эти упражнения должны быть не сложными и развиваться постепенно. В любом случае, перед тем, как выбрать самостоятельно способ для излечения аритмии, нужно сначала консультироваться с врачами, поинтересоваться у них, опасна ли аритмия и на какой стадии она у вас имеется.

Похожие новости

Комментарии (0)

Навигация

24.07, Ирина, 21 од

Расшифровка ЭКГ: синусовая аритмия

Здравствуйте! Хотелось бы узнать, можно ли при моем недуге заниматься спортом?

Боли нет но дыханье сбивается моментально (признаюсь, курильщик), но я и не делаю себе сильную нагрузку. И еще иногда по вечерам сердце ни с того ни с сего начинает болеть, трудно выпрямить спину и приличные рези (но это не так часто).

Обращаюсь к Вам так как у меня дебильная поликлиника, спасибо!

Еще статьи на эту тему

Комментарии (22) на Можно ли заниматься спортом при синусовой аритмии

Добрый день, Ирина.

Описанные вами жалобы больше характерны для проблем со стороны костно-мышечной системы нежели сердца. Однако, поставить вам диагноз на расстоянии невозможно. Если вас не удовлетворяет ваша поликлиника сходите в частную поликлинику, лучше сразу к невропатологу или вертебрологу.

Что касается занятия спортом, то умеренные нагрузки вам вряд ли противопоказаны.

Во время секса происходят несколько сильных прыжков сердца. Становится страшно. У меня ВСД, синусовая аритмия - это по УЗИ, а по кардиограмме - тахикардии нет, все в норме.

Мне сексом нельзя заниматься? Ну как это сердечко уравнять, немножечко успокоить?

Кардиолог Арищин В.А.

Здравствуйте, Вера! Секс - это своеобразная физическая нагрузка, которая может вызывать тахикардию, в отличие от состояния покоя. Думаю, Вам стоит пройти суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру для уточнения характера нарушения сердечного ритма. При этом во время исследования стоит давать определенные нагрузки - быстрая ходьба, подъемы по лестнице и т.п. чтобы оценить реакцию ритма сердца на нагрузку. После обследования стоит проконсультироваться у терапевта или кардиолога. Будьте здоровы.

Здравствуйте. Я занимаюсь футболом. Когда я проходил медицинское обследование, в результате ЭКГ мне поставили диагноз - синусовая аритмия. Вопрос, можно ли заниматься футболом при синусовой аритмии?

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста моя дочь хочет заниматся спортом ей 6 лет. Сделали ей экг в результате написанно синусовая аретмия 73- 97. Можно ли заниматся ей спортом. Прыгать на батутах. Жалоб не когда небыло. Ребенок не поседа на месте не сидит. Любит турники и всё где бы полазить можно!

Кардиолог Арищин В.А.

Здравствуйте, Вера. Синусовая аритмия у детей может быть в норме. Это не является противопоказанием для занятиями спортом.

Кардиолог Арищин В.А.

Здравствуйте, Вера. Синусовая аритмия у детей может быть в норме. Это не является противопоказанием для занятиями спортом.

Здравствуйте! Дочке 22 года. Занимается айкидо месяц. У нее синуссовая тахикардия. Расширенный зубец Р. Кардиограмма от 12,04,16: HR: 61/ min. RR: 658 ms. QRS: 88ms. QT/QTc:318/392 ms. P/PQ/(PR): 136/186 ms. P/QRS/T: 62/72/52. Упрямая, очень любить спорт. Без айкидо не мыслить. Я очень переживаю за нее. Можно ли ей заниматься при таком диагнозе? Это для нее сильная нагрузка? Какого последствии в дальнейшем? Я разговаривала с ней, сказала что будет заниматься даже если ей нельзя. Посоветуйте что делать. Спасибо!

Исходя из описания ЭКГ у нее нет никакой тахикардии. Но если тахикардия присутствует в обычной жизни и возникнет беспричинно необходимо пройти холтеровское мониторирование и дальше решить что делать. Но обычно синусовая тахикардия не мешает занятию спортом.

Здравствуйте! Моему сыну 8 лет. ЭКГ показало синусовую аритмию. Можно ли ему заниматься футболом и водным поло.

Синусовая аритмия сама по себе не является противопоказанием к занятию спортом.

Здравствуйте,моему сыну 7лет,очень хочет заниматься футболом. Прошли ЭКГ поставили диагноз желудочковая экстрасистолия. Можно ли нам заниматься спортом? Заранее спасибо

Кардиолог Арищин В.А.

Добрый день, Юлия. Желудочковая экстрасистолия может быть органического происхождения, то есть связана с поражением сердечной мышцы, а может быть функциональной, то есть физиологической (чаще связана с дисфункцией нервной системы). Так вот, первый тип более серьезен, так как требует лечения, второй - не требует терапии. Для того, чтобы уточнить характер экстрасистолии, необходимо дополнительно пройти суточное мониторирование ЭКГ (Холтер) и УЗИ сердца. По результатам необходимо проконсультироваться у кардиолога. После этого можно делать выводы о том, какие физические нагрузки допустимы Вашему ребенку. Будьте здоровы.

Я хочу заниматься смешанными единоборствами но, у меня в кардиограмме написано аритмия (тахакардия) можно мне заниматься?

Кардиолог Арищин В.А.

Добрый день, Алексей. Ответить на Ваш вопрос сложно, не видя саму ЭКГ. Тахикардия может быть совершенно различной, и каждый ее тип имеет свои особенности течения. Если это синусовая тахикардия (умеренная), то повода для беспокойства нет, занятия спортом возможны. Если же имеется более серьезный вид тахикардии (пароксизмальная, выраженная синусовая, стойкая и т.п.), то вначале стоит обследовать сердце для выяснения ее причины. Будьте здоровы.

Здравствуйте, проходил ЭКГ по поводу призыва в армию, и на результатах ЭКГ показали синусовую аритмию и пульс при этом 50-69, жалоб на сердце у меня никогда не было и нет, давно и регулярно занимаюсь кардио-тренировками, никогда не курил, одышки нет. И вот теперь переживаю, а я хочу остаться в армии на контракт, возьмут ли с этим на контракт в армии?

Кардиолог Арищин В.А.

Добрый день. Синусовая аритмия не является грубой патологией и не препятствует прохождению службы по контракту. Наиболее часто данный вид аритмии встречается у лиц молодого возраста. Будьте здоровы.

Здравствуйте моему сыну 10 лет он занимается тхеквондо у него диагноз синусовая аритмия можно ли ему заниматься?

Кардиолог Арищин В.А.

Добрый день. Синусовая аритмия у детей - вариант возрастной нормы. Это не противопоказание к занятиям спортом.

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, по ЭКГ у ребенка (5 лет) синусовая брадикардия 67-90, умеренные изменения в миокарде, неполная блокада ПНПГ. Является ли такое заключение противопоказанием для занятий в спортивной секции?

О какой секции идет речь?

Оставить комментарий

Аномалия Эбштейна является врожденным пороком развития сердца, который затрагивает в первую очередь трикуспидальный клапан и правый желудочек.

ЭФИ сердца – это инвазивное исследование, которое позволяет врачам выявить аномальные механизмы электрической активности сердца, ответственные за возникновение целого ряда нарушений ритма.

Ни в одной из существующих в настоящее время рекомендаций по кардиологии, как в нашей стране, так и за рубежом, кардиовизор никак ни фигурирует!

Ни для кого не секрет, что прием антикоагулянтов, предназначенных для профилактики возникновения инсульта при мерцательной аритмии, иногда сопровождается серьезными кровотечениями. Для решения этой проблемы была разработана новая методика, позволяющая полностью отказаться от приема антикоагулянтов и сохранить при этом равносильную защиту от инсульта. Суть ее заключается в установке прибора, который называется WATCHMAN.

Информация размещенная на сайте носит исключительно образовательный характер и не является руководством по самолечению.
Использование материалов с сайта libemed.ru возможно только при условии гиперссылки на libemed.ru.
© 2010-2016, libemed.ru. Все права защищены.

Источники: http://healthinfo.ua/articles/zdrovie_uprazhnenia/21834, http://evrokom.su/neobychnoe/lajfhak/1820-izlechima-li-aritmiya-i-kakimi-sposobami-ee-lechat.html, http://www.libemed.ru/otvety-vracha-2012/mozhno-li-zanimatsya-sportom-pri-sinusovoj-aritmii/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения



МЕНЮ


Избранные статьи

Передача гепатита с от матери ребенку

Гепатит С по наследству Вирусные заболевания далее...

Лечит не только наши сердца

Сердце можно лечить далее...

При насморке и головной боли

Редко какой человек не далее...

Популярные статьи

Интересно