Главная » Лечение головы



Если голова болит в области темечка причины


Здоровье вашей головы Головные боли Болит теменная часть головы -причины и что делать

Болит теменная часть головы -причины и что делать

Боли в теменной части головы являются достаточно распространённым явлением. Они могут возникать у людей любого возраста, как у взрослых, так и у детей. Не стоит относиться к данной проблеме халатно, даже если боли временные и проходят самостоятельно.

Обязательно нужно выявить причину и постараться устранить её. Данная статья подскажет вам, каковы основные причины, что нужно делать и как лечить боли в теменной части головы.

Причины, по которым возникают боли в теменной части головы

Временные боли могут спровоцировать следующие факторы:

  1. Метеочувствительность, когда голова болит при смене погоды.
  2. Резкая смена температурного режима (переохлаждение или, наоборот, перегрев).
  3. Сильный стресс (или несколько накопившихся).
  4. Плохо проветриваемое помещение, в следствие чего возникает недостаток кислорода.
  5. Вредные привычки, такие как алкоголь и курение.
  6. Некоторые продукты питания, например, шоколад, орехи, сыр способствуют расширению сосудов. Из-за этого также может возникнуть головная боль.
  7. Мышечная усталость.
  8. Боли профессионального характера.
  9. Если боль отдаёт в шею или плечо, то, возможно, она является следствием перенапряжения.
  10. Неправильно подобранная подушка.

Если у вас вдруг заболела теменная часть головы, попробуйте сначала проанализировать, не предшествовало ли этому что-либо из вышеперечисленного? Возможно, вы просто переутомились и вам просто нужно хорошенько отдохнуть. Попробуйте пересмотреть свой рацион, режим труда и отдыха, чаще проветривайте помещение, в котором вы находитесь, избегайте стрессов, подберите удобную ортопедическую подушку для сна и, конечно, откажитесь от вредных привычек.

А если боли возникают на протяжении длительного периода, и вы не смогли самостоятельно определить причину их появления, тогда необходимо обратиться к врачу.

Заболевания, следствием которых могут являться боли в теменной части головы

  1. Нарушение артериального давления. При низком артериальном давлении возникает давящая боль, а при высоком может быть головокружение, а иногда возможно и кровотечение из носа.
  2. Атеросклероз – хроническое заболевание, при котором поражаются сосуды головного мозга.
  3. Любые травмы головы, а также посттравматическое состояние.
  4. Вегетососудистая дистония. При данном заболевании также наблюдается нестабильность артериального давления, возникает внезапный жар и мурашки в области лица.
  5. Шейный остеохондроз – достаточно распространённое заболевание. Нервы шеи сдавливаются, больной может ощущать онемение теменной части головы.
  6. Повышенное внутричерепное давление (гипертензия).
  7. Нестабильность шейных позвонков в основании черепа, а также их вывих. Это заболевание может являться следствием родовой травмы, а также возникнуть в любом возрасте.
  8. Расстройства нервной системы и психики.
  9. Какое-либо простудное или инфекционное заболевание.
  10. Мигрень. При этом могут наблюдаться боли в какой-то одной половине макушки (а иногда и в обеих).

Иногда вышеперечисленные заболевания взаимосвязаны и могут возникать одновременно.

Что делать, если болит теменная часть головы?

Если мучают головные боли, но визит к врачу по каким-либо причинам откладывается, попробуйте выполнить следующие рекомендации:

  • Устраните очевидные причины болей, если таковые имеются: проветрите помещение, постарайтесь выспаться или хотя бы расслабиться на некоторое время.
  • Примите обезболивающую таблетку (аспирин, ибупрофен и подобные). Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее наступит облегчение. Но не увлекайтесь приёмом лекарств без назначения врача и не принимайте их слишком часто. Если в следствие постоянных головных болей вам приходится принимать обезболивающее средство чаще, чем 3 раза в неделю, поход в поликлинику неизбежен.
  • Если боль спровоцирована обезвоживанием (отравление, похмелье), вам необходимо пить как можно больше жидкости. Лучше всего подойдёт простая вода комнатной температуры.
  • Глубокое дыхание и поочерёдное напряжение мышц также поспособствуют облегчению состояния. Глубоко вдохните, а затем выдохните, повторите несколько раз. Далее напрягите мышцы лба, задержите на несколько секунд. Затем расслабьтесь, сконцентрировав своё внимание на том, как расслабляются мышцы. И так постепенно проработайте все группы мышц: глаз, губ, ушей, щёк, подбородка, ладоней, плеч, спины, живота, бёдер, ягодиц и ступней.
  • Холодный компресс наиболее эффективен при болях в височной или лобной части головы, но при теменных такой способ тоже можно использовать. При этом если боль вызвана стрессом, физическим или эмоциональным перенапряжением, следует применять полностью противоположный метод – компресс должен быть тёплым (а лучше, если это будет тёплый душ или ванна).
  • Хорошее средство – массаж головы и шеи. Мягкие круговые движения пальцами помогут снять напряжение и уменьшить боль.
  • Некоторые травы, такие как подбел, пиретриум, кориандр, имбирь, ива, розмарин являются неплохими помощниками в борьбе с головной болью. Но, как и в случае с обезболивающими таблетками, использовать их нужно очень осторожно.
  • Надавливание на определённые точки на теле (акупунктура) – ещё один эффективный способ избавления от головной боли. Например, точка между указательным и большим пальцем руки.
  • Ароматерапия. Запахи лаванды, ромашки, розмарина или майорана помогут уменьшить боль. Используйте перечисленные эфирные масла на своё усмотрение (добавьте в ванну, втирайте в кожу или капните на одежду), но не переусердствуйте.
  • Выше говорилось о том, что головные боли могут быть спровоцированы приёмом некоторых продуктов. Однако, есть и такие, которые, наоборот, помогают в борьбе с недугом. Это бананы, авокадо, шпинат, миндаль. Также в этот список можно включить и кофе, но им тоже не следует увлекаться слишком часто.

Когда не следует откладывать визит к доктору?

Если помимо боли в теменной части головы у вас имеется хоть один из перечисленных симптомов, немедленно отправляйтесь в больницу или вызовите скорую помощь:

  • Рвота или тошнота.
  • Потеря сознания.
  • Онемение любой части тела.
  • Нарушение речи, остроты зрения или координации движения.
  • Повышение температуры тела выше 38,5 градусов.
  • Сильная слабость.

Также не стоит терпеть и обратиться за помощью в случае, если не действуют обезболивающие средства, и голова болит на протяжении длительного периода.

Теменная головная боль

Дискомфортные, распирающие ощущения в области темени напоминают ситуацию из анекдота: «мол, рога режутся». В некоторых случаях головня боль сопоставима с тем, как если бы мы в детстве набили шишку на макушке. Но иногда ощущения гораздо серьезнее, и на каждой из разновидностей имеются свои причины.

Факты о теменной боли

Недуг данного характера в теменной области может возникнуть абсолютно у всех и каждого, даже в раннем возрасте. Основная версия распространенности головной боли – повышенное внутричерепное давление, но бывает, что ее вызывают инфекционные заболевания, опухоли и другие причины, о которых мы расскажем ниже.

По своим ощущениям боль, возникающая в области темени может отдаваться как сдавливающая или распирающая, реже как колющая. Возможна пульсация и прерывность приступов. Также нередко головная боль отдается в другие части тела и органы, например, зрительный нерв или уши – примерно 50% людей страдают этим регулярно.

Как при мигрени, у человека может возникать непереносимость яркого света и громких звуков, которые усиливают симптомы.

Все же, обычно проявление болезни дает о себе знать в возрасте 30-40 лет. У женщин головная боль может возникнуть в период ПМС или менопаузы, также многие жалуются на появление характерных симптомов в теменной области в первый триместр беременности.

Что провоцирует заболевание?

Помимо очевидных травматических причин – ушиб темени, сотрясение мозга и т.п. головная боль может возникать по вине ряда факторов:

  • Неправильный образ жизни – чрезмерные нагрузки на работе, нерегулярный сон и график приема пищи.
  • Злоупотребление вредными привычками, наркотическими веществами.
  • Передозировка лекарственных препаратов.
  • Долгие часы за компьютером.
  • Спазмы мышц шеи или лицевой части.
  • Перемены погоды и давления.

Также, как уже говорилось, дискомфорт в теменной области возникает по вине инфекций или вирусных заболеваний, болезней крови, опухолей мозга или ишемии и других заболеваний нервной системы. Часто боль в этой области – в районе теменной или ближе к затылочной говорит в пожилом возрасте о состоянии сосудов, близком к ишемии. Чтобы предупредить серьезное развитие, следует сделать ангиографию, а по возможности и магнитно-резонансную томографию.

Хронические патологии организма, например, мигрень или гидроцефалия мозга провоцируют постоянные головные боли. бороться с которыми практически бесполезно, не устранив верный признак их возникновения. Например, заболевания ЛОР-системы – тонзиллит или гайморит, болезнь Меньера вызывают болезненные ощущения, как и воспаление глазного нерва.

Особенно опасно описываемое состояние при наступлении гипертонического криза, ишемического или геморрагического инсульта.

Как бороться с приступами

В первую очередь, следует определить причину головной боли. возникающей в теменной области и постараться ее устранить.

Конечно, если это мигрень или заболевание, связанное с переменами погодного давления, приходится подстраивать свой организм, вернее, «настраивать на волну» очередного приступа: отказываться от важных задач, находить время для отдыха и т.д. В других случаях, целесообразнее предупредить симптомы головной боли.

При возникновении спазмов в первую очередь рекомендуют уложить больного горизонтально, освободить шею и открыть доступ свежего воздуха в помещение. Также в теменной области можно совершить массажные движения, приложить как холодный, так и горячий компресс. Обязательно давать человеку много жидкости, чистой воды или травяного чая, от которых сосуды вновь расширятся.

Обычно неприятные ощущения в теменной области снимают при помощи таблеток Анальгина, Аспирина и других анальгетиков. Также помогает правильно выполненный массаж шеи или иглоукалывание, иногда при частой головной боли имеет смысл походить на курс массажной терапии. Что касается старых, проверенных методов, спасает холодный компресс, только класть его необязательно на теменной области, можно положить на затылок.

От кофе рекомендуют отказаться, как и от алкоголя. Но при гипертонии маленькая чашка эспрессо или 100мл красного вина могут унять симптомы.

Методы профилактики головной боли в любой части головы подразумевают регулярное выполнение физических упражнений или разминки. Так, сидя за столом в течение рабочего дня, найдите пять минут для того, чтобы пройтись, размять шею, возможно даже встряхнуться или прогуляться на свежем воздухе. Только не надо превращать выход на улицу в обязательное курение, от этого боли в области темени не исчезнут, а только усилятся.

При хронических атаках недуга нужно иметь при себе антидепрессанты и прописанные доктором таблетки-блокаторы в любое время.

Но при этом ни один доктор не посоветует больному употреблять таблетки чаще 3-4 дней в неделю. Иначе организм привыкнет к таблеткам и потом будет очень сложно от них отказаться, а головная боль только будет усиливаться.

Следите за своим рационом питания: возможно, от некоторых продуктов симптомы усиливаются в теменной области? Так, выяснено врачами, что шоколад, сыр, вино, острые специи провоцируют расширение сосудов. Прием оральных контрацептивов, как это ни странно, равно как и гормональных препаратов, тоже нередко приводит к головной боли. Учтите, если симптомы увеличиваются, не проходят, вдобавок в области темени начинает болеть сильнее при определенных движениях – повороте головы, положении лежа, следует обратиться к врачу безотлагательно и пройти обследование.

Идет пот ручьем? Это заражение паразитами Чтобы очистить организм, добавьте в стакан с водой.

Бокерия: Чтобы сердце пришло в норму, по утрам надо обязательно.

Я вылечила храп за одну ночь. Дома! Храп исчезнет за пару минут! Перед сном сделать простой.

Ранис. 4 дня назад

Здравствуйте, года 4 назад попал в аварию, знакомая девушка сидела рядом, от удара треснуло лобовое стекло автомобиля. Недавно узнал, что девушку мучают головные боли. Это последствия аварии?

Регина. 5 дней назад

У мужа случился геморрагический инсульт в 10 часов вечера, в скорую попали часов в 11, а в сосудистый центр нас отправили только утром. Слышала, что лечение надо начать уже в первые 3 часа. Так ли.

Софья. 1 неделю назад

Здраствуйте! Я недели две назад пошла гулять, подскользнулась и упала на льду, при этом ударилась головой. После удара, как мне рассказала подруга( с которой я была) я несла бред, и постоянно переспр.

Хасан. 3 недели назад

У меня Ш.О.-2 ой степени. Основная проблема-при вставании с стула или с машины - резкая боль ввиде спазмы в левой половине головы. Через 5-10 сек.боль утихает. Теперь еще кончик 3-его пальца правой ру.

Елена. 1 месяц назад

Анна, Ваши родители в курсе Вашего состояния? Вместе с родителями Вам нужно посетить невропатолога, окулиста (посмотреть сосуды на глазном дне), сделать рентген черепа. а лучше МРТ. Врач сможет поста.

Головные боли в области темени: причины и лечение

Дискомфорт и болезненность в теменной области головы в некоторых случаях могут проявляться так, будто вы просто набили на макушке шишку, а иногда боли настолько серьезные, что их становится невозможно терпеть. Сегодня мы рассмотрим данный недуг во всех подробностях.

Симптомы болей в темени

Когда люди жалуются на головные боли в теменной области, причины могут быть разными, но и симптомы могут сильно разниться. Например, боли бывают распирающими, сдавливающими, колющими, пульсирующими, а к дополнительным симптомам недуга можно отнести:

  • светобоязнь;
  • усиление дискомфорта при шуме и громких звуках;
  • головокружение;
  • усиление болезненности при ПМС и во время менструаций у представительниц слабого пола.

Наиболее часто на боли в теменной области жалуются люди в возрасте от 30 до 40 лет. Достаточно часто болезненность отдает в шею, затылок и даже спину.

Причины развития болей

Болеть голова в теменной области может по разным причинам, например, после травмы в виде ушиба темени или сотрясения мозга, симптомы и последствия которого очень трудно вылечиваются. Также существуют и многие другие причины появления недуга:

  1. Неправильный образ жизни в целом: неправильный рацион, плохой сон и недостаточный отдых, чрезмерная рабочая активность.
  2. Вредные привычки: курение, частое употребление спиртного, прием наркотиков.
  3. Неправильные дозировки при приеме лекарств.
  4. Долгая работа за компьютером.
  5. Резкое изменение погоды или атмосферного давление.
  6. Спазмы мышц лица и шеи.

Также боль в голове в области темени и боли в затылке могут возникнуть из-за проникновения инфекций и вирусов в организм, развития опухолей, ишемии, гематологических болезней и нарушений в нервной системе. Появление боли у людей пожилого возраста может быть обусловлена сужением сосудов или ишемией.

Патологические болезни в хронической форме, среди которых гидроцефалия мозга и мигрень, также часто приводят постоянным болям в темени головы. Избавиться от них можно, убрав первопричины в виде тонзиллита, отоларингологических заболеваний, воспалений глазного нерва и пр.

Как диагностировать?

Для диагностики головных болей в темени требуется полноценное клиническое обследование с использованием определенных аппаратных и лабораторных методик, назначаемых терапевтом для уточнения диагноза:

  • общий анализ крови;
  • эхокардиография;
  • ангиография;
  • МРТ и КТ;
  • контроль артериального давления.

Как лечить боли в темени?

Для начала нужно определить причину головной боли в темени и постараться избавиться от нее. Разумеется, если дело в мигрени или изменениях погоды на улице, вам придется как-нибудь подстроиться и научиться справляться с дискомфортом. Во всех остальных случаях необходимо заняться лечением и предотвращением симптомов болей в голове.

Когда возникают спазмы в голове в области темени, больной должен принять горизонтальное положение и освободить шею, предварительно обеспечив приток свежего воздуха в комнату. Можно помассировать теменную зону головы, приложить горячий или холодный компресс. Обязательно больному нужно дать побольше чистой питьевой воды или травяной чай, которые расширят сосуды.

Тупая боль в темени может быть снята таблетками Аспирина или Анальгина. Хороший результат дает массаж при головной боли в области темени и иглоукалывание, поэтому в некоторых случаях терапевты назначают данные процедуры.

При лечении сильных болей в темени рекомендуется отказаться от кофе и алкоголя, но в случае гипертонии можно попробовать выпить маленькую чашку кофе или немного красного вина для снятия дискомфорта.

При хронических головных болях в теменной части врачи рекомендуют пациентам всегда носить с собой антидепрессанты и специальные препараты-блокаторы. При этом специалисты советуют не злоупотреблять таблетками и не принимать их чаще 3-4 раз в неделю. В противном случае, разовьется привыкание и лекарственное средство перестанет помогать, а боли будут лишь усугубляться.

Обязательно нужно контролировать рацион питания, так как некоторые продукты могут усиливать болезненные ощущения. Например, шоколад, вино, сыр и острые пряности могут расширять сосуды. Прием оральных средств-контрацептивов и гормональных лекарств также часто приводит к болям в теменной области.

Профилактика недуга

К основным мерам профилактики головных болей в области темени и затылка относят здоровый образ жизни и полноценный отдых наряду с рациональным питанием. Работникам офисов и людям, сидящим подолгу за компьютером, врачи рекомендуют разминаться каждые 40-60 минут: разминать шею, прогуливаться, выполнять простейшие упражнения для предотвращения застоя мышц и сосудов.

Врачи рекомендуют прибегать к приему лекарственных препаратов в крайнем случае, так как лекарства со временем вызывают привыкание и создают побочные эффекты.

Источники: http://moyagolova.ru/bolit-temennaya-chast-golovy-prichiny-i-chto-delat/, http://medinsult.ru/golovnaya-bol/v-oblasti-temeni.html, http://www.sportobzor.ru/nervnye-bolezni/golovnye-boli-v-oblasti-temeni-prichiny-i-lechenie.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения



МЕНЮ


Избранные статьи

Лечение геморроя народными средствами

Лечение геморроя народными далее...

Витамин е польза и вред

Витамин Е – польза далее...

Радикулит поясничный симптомы и лечение народными средствами

Поясничный радикулит – далее...

Популярные статьи

Интересно