Главная » Тахикардия



Чем укрепить сердце при тахикардии


В данной статье, мы обсудим методы правильного питания при тахикардии сердца у взрослых.

Основы питания

Питание при тахикардии сердца играет большую роль в процессе ее комплексного лечения. Употребление пищи должно быть достаточно регулярным, не менее 4 - 5 р. на день, лучше всего небольшими, достаточно измельченными порциями, поскольку при тахикардии не допустимо переедание, которое может в любой момент спровоцировать развитие сердечного приступа. Общая суточная калорийность потребляемой пищи не должна превышать 2500 - 3000 тис. ккал.

Ежедневный рацион необходимо регулярно пополнять витаминными продуктами, содержащими большое количество микроэлементов калия, магния и фосфора, которые способствуют укреплению мышц сердца и значительному улучшению его работоспособности.

Следует воздерживаться от употребления пищи на ночь, это может плохо отражаться на дальнейшей работе сердца. Пищу необходимо готовить исключительно паровым методом, поскольку употребление жареных продуктов в большинстве случаях при тахикардии противопоказано. Употребляемая пища должна быть обязательно низкокалорийной.

Продукты, которые противопоказаны при тахикардии:
  • спиртные напитки (способствуют значительному учащению сердечных сокращений, а так же развитию артериальной гипертонии );
  • жирные и жареные продукты;
  • крепкий чай;
  • кофе (содержит кофеин, резко повышающий артериальное давление и пульс);
  • содержащие большое количество холестерина;
  • различные консервации;
  • грибы;
  • копчености;
  • яйца;
  • сметана;
  • острая пища (перец, лук);
  • соль;
  • шоколад;
  • мучные изделия.
Что является полезным при тахикардии?
  • свежие овощи (морковь, свекла, капуста, петрушка, помидоры баклажаны);
  • фрукты (абрикосы, вишни, брусника, виноград, апельсины, яблоки, персики, финики), содержащие большое количество полезных для организма витаминов и минералов;
  • морская рыба;
  • грецкие орехи;
  • мясо (свинина, курятина, телятина) приготовленное исключительно на пару;
  • суп (гречневый, овсяный, перловый);
  • черный хлеб;
  • различные сухофрукты;
  • молочные каши;
  • мед, оказывает хорошое расширяющие кровеносные сосуды действие, благодаря чему улучшается работа сердца и сосудов;
  • паровой омлет;
  • кисломолочные продукты (молоко, кефир, творог, простокваша), в составе которых содержится огромное количество витаминов и минералов калия и магния, укрепляющих мышци сердца и сосудов.

Необходимо увеличить ежедневное употребление жидкости до 1,5 - 2 л. в сутки с целью очищения кровеносных сосудов от различных бляшек, закупоривающих сосуды и вызывающих атеросклероз, который являеться одной из основных причин развития тахикардии. Рекомендуеться регулярно употреблять свежевыжатые фруктовые соки, компоты, морс, кисель, либо обычную, комнатной температуры воду.

Помните: соблюдение правильного питания при тахикардии, является одним из главных этапов в процессе эфективного лечения тахикардии, поэтому старайтесь употреблять только выше перечисленные, рекомендованные продукты, которые будут способствовать укреплению сердечных мышц и значительному улучшению работы сердца.

В этой статье, мы выяснили, как питатся при тахикардии.

Читайте также:

Лечение тахикардии: как помочь сердцу - Народные средства

Исследования, проведенные на животных, показали, что цикорий способствует снижению частоты сердечных сокращений, поэтому он может быть полезен при тахикардии. Принимайте настой из измельченного корня цикория (столовая ложка на стакан воды), два стакана в день.

  • Спаржа (Asparagus officinalis)

Приготовьте отвар из почек спаржи их расчета около 60 грамм на литр воды. Не принимайте отвар при заболеваниях почек, повышенной тревожности или нервных расстройствах.

  • Сельдерей (Apium Graveolens)

Регулирует частоту сердечных сокращений. Принимайте порошок семян сельдерея – около 30 граммов ежедневно, разделив на три приема.

  • Боярышник (Crataegus monogyna/Crataegus oxyacantha)

Обладает очищающими свойствами и помогает регулировать сердцебиение. Принимайте настой из сухих листьев (одна столовая ложка) два раза в день в течение пары месяцев.

Боярышник не имеет противопоказаний, если принимать его в малых дозах. В больших дозах боярышник уменьшает частоту сердечных сокращений, вызывает аритмию, угнетение дыхания и гипотензию. Кроме того, боярышник может иметь неприятные побочные эффекты у людей с аллергией на растения семейства розоцветных. Боярышник противопоказан беременным и кормящим женщинам.

Потребление настоя боярышник на фоне стресса или приема синтетических лекарственных препаратов для сердца может многократно усилить их воздействие, поэтому прежде чем пить боярышник, следует проконсультироваться у врача и подобрать соответствующую дозу.

  • Мелисса (Melissa officinalis)

При учащенном сердцебиении нервного происхождения мелисса замедляет сокращения сердечной мышцы и способствует восстановлению нормальному ритма сердца. Принимайте настой сухой мелиссы (одна столовая ложка на стакан воды, настаивать в течение 15 минут) три или четыре раза в день.

Эфирное масло не рекомендуется применять во время беременности, поскольку это может привести к выкидышу. В небольшом количестве мелисса оказывает легкое наркотическое и расслабляющее действие, но очень опасна при применении в высоких дозах.

  • Пустырник (Leonurus cardiaca)

Пустырник – многолетнее растение, первоначально распространенное в некоторых частях Азии и Европы, и уже давно используемое специалистами в области традиционной китайской медицины в лечебных целях. Пустырник известен своим лечебным эффектом при некоторых заболеваниях сердечнососудистой системы, в том числе тахикардии. Принимайте отвар пустырника (варить шесть минут из расчета 125 граммов сухих листьев на один литр воды) по чашке перед сном, чтобы нормализовать сердечный ритм. Если у вас обильные менструации или вы ожидаете ребенка или кормите грудью, не принимайте пустырник. Хотя неблагоприятные побочные эффекты пустырника неизвестны, проконсультируйтесь у врача, прежде чем его принимать, особенно если принимаете лекарства от сердца или заболеваний щитовидной железы.

Это прекрасный сердечный тоник, содержащий большое количество элогиновых и арджуновых кислот, сетостерола. Кора дерева обладает антиишемическим и кардиопротективным защитными действиями и используется при лечении гипертонии, ишемической болезни сердца. Кроме того, она обладает сердечный ритм, поэтому полезна при тахикардии. С древних времени арджуна широко применяется в аюрведической медицине.

Также арджуна уменьшает содержание липидов в крови, понижает уровень триглицеридов, очищает сосуды от холестерина. Клинические исследования показали эффективность арджуны в случаях ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, сердечных клапанных аномалий. Арджуна тонизирует сердце и легкие, стимулирует кровообращение, укрепляет сердечную мышцу, останавливает кровотечения и способствует заживлению тканей.

Арджуна выпускается в виде таблеток, и рекомендованную на упаковке дозу нельзя превышать. Хотя арджуна не имеет известных побочных эффектов и, как правило, считается безопасной для здоровья, она не рекомендована при беременности и грудном вскармливании.

Кроме того, для лечения и профилактики тахикардии следует отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя) и напитков с высоким содержанием кофеина (крепкий кофе, чай, кола), а также от шоколада. Также следует стараться максимально оградить себя от стрессовых ситуаций и сильных эмоциональных переживаний.

Чтобы уменьшить симптомы тахикардии, исключите из рациона продукты, оказывающие стимулирующее воздействие, например: чай, кофе, шоколад, кола, диетические добавки, а также некоторые лекарства от гриппа и простуды.

Все они могут вызвать приступы тахикардии, поэтому от них необходимо отказаться.

Врачи также рекомендуют принимать калий в достаточном количестве. Дефицит этого минерала в организме может способствовать учащенному сердцебиению. Вы можете увеличить потребление калия за счет потребления картофеля, бананов, авокадо, продуктов из цельного зерна, свежих овощей, молока и апельсинового сока. Если вы страдаете от гиперкалиемии (повышенного уровня калия в организме), вам следует ограничить потребление этих продуктов.

Тахикардия сердца

Наше сердце в норме бьётся от 60 до 80 раз в минуту. Если мы волнуемся, боимся чего-то, бежим куда-то или делаем тяжёлую физическую работу, сердце наше начинает биться чаще. Возникает тахикардия сердца, учащенное сердцебиение. 90 – 100 ударов за минуту, а то и больше. Это нормальная реакция сердца на наше психологическое или физическое состояние. Такая тахикардия называется физиологической, она проходит, когда мы успокаиваемся. А вот, если мы находимся в спокойном состоянии, а сердце наше бьётся чаще 80 ударов, то речь может идти о патологической тахикардии.

Симптомы тахикардии сердца выражаются в ощущении учащённого сердцебиения, как постоянного, так и приступообразного. может быть ощущение боли и сдавления в груди, иногда возникает чувство страха, если во время приступа сердцебиения частота ударов превышает 140.

Такая классификация основана на водителе сердечного ритма. В норме ритм сердцу задаёт синусовый узел, но в сердце не только он может подавать импульс. От того, какой узел руководит работой сердца в данный момент, и зависит вид тахикардии.

Желудочковая и предсердная тахикардия проявляются приступообразно, внезапно, частота сокращений сердца 140 – 250 ударов в минуту, ритм нестабилен. Иногда они возникают на фоне инфаркта. При таком резком учащении ритма сердца нужно срочно вызывать скорую помощь, т. к. возможна угроза жизни. Максимум, какие меры можно предпринять самостоятельно, это выпить около 40 капель корвалола или валокордина, несколько раз надавить на глазные яблоки. Это может помочь снизить частоту сокращений.

Синусовая тахикардия не так опасна. Она проявляется в постоянном учащенном сердцебиении, но ритм остаётся ровным, т. к. источником импульсов сердечных сокращений остаётся синусовый узел. Частота пульса – от 100 до 160 ударов в состоянии покоя, во время физической нагрузки -до 200. Импульс от правого предсердия проходит нормально, предсердия и желудочки продолжают сокращаться слаженно, координировано. Кровоток увеличивается, но сердце потребляет больше кислорода и тратит больше энергии, поэтому работает с меньшей эффективностью. Резервы кислорода в капиллярах сердца снижаются, может появиться сердечная недостаточность. При поражении тканей сердца это становится опасным.

Что может вызвать тахикардию?

  • Повышение температуры тела
  • Интоксикация
  • Инфекции
  • Понижение артериального давления

В общем, то, что требует усиления кровотока, сердце учащает работу, чтобы дать дополнительное питание органам и тканям, когда они в этом нуждаются. Такая потребность может быть вызвана нервными нагрузками, некоторыми заболеваниями сердца, лёгких, щитовидной железы, анемией.

Для постановки диагноза необходимо прослушивание тонов сердца, назначение электрокардиографии, УЗИ сердца, врач может назначить и дополнительные обследования. Если тахикардия стала следствием другого заболевания, то основные усилия нужно направить на его лечение. А если это самостоятельное расстройство, то назначается лечение непосредственно тахикардии.

Лечение синусовой тахикардии предполагает:

  • Устранение факторов, провоцирующих тахикардию
  • Нормализацию образа жизни (режим труда и отдыха, питания, двигательной активности, отказ от алкоголя, курения, ограничение употребления крепких чая и кофе)
  • Назначение препаратов калия и магния, они укрепляют сердце и улучшают его работу
  • Назначение препаратов, нормализующих ритм сердца

При своевременном обращении к врачу, правильной постановке диагноза и внимательном отношении к себе пациента, лечение тахикардии сердца приносит положительные результаты.

Поделитесь с друзьями:

Источники: http://in4health.ru/pitanie-pri-takhikardii-serdtsa.html, http://www.womenhealthnet.ru/cardiology/4345/page-2.html, http://moeserdtse.ru/taxikardiya-serdca.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения



МЕНЮ


Избранные статьи

Болит голова вечером и утром

Вечерняя головная боль Головная боль может возникать по далее...

Гайморовы пазухи лечение народными средствами

Причины, симптомы и лечение далее...

График прививки от гепатита в детям

Прививки от Гепатита далее...

Популярные статьи

Интересно